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1.白开水怎么写作文

2.茶喝多了会不会有什么坏处？

3.国内骑行路线排名骑行去哪里比较好

白开水怎么写作文

1. 求题为《白开水》的800字语文作文

。

一杯白开水 轻轻地推开窗，你看到了什么？天地日月，草木精华。一杯白开水，清澈透明，深吸一口热气，春之润、夏之热、秋之爽、冬之寒，便瞬间全都体会到了。

年轻人喜欢喝咖啡，因为浓郁；中年人喜欢喝茶，因为清香；老年人喜欢白开水，因为可以照见他人。 一杯白开水，极其普通，却让你透过它，看到了整个世界。

手捧一杯这样的水，若在清晨轻轻呷一口，淡却微甜，就像清晨的甘露，滴在叶尖。那是妈妈的爱呀，你可看得见？那是如高山上绽放的雪莲一般纯洁，山谷中流过的小溪一样深沉的爱！是谁在我们最深的心底轻轻呼唤着我们的降临？是谁在我们的每一寸肌肤上，播种下无私的关怀？ “谁言寸草心，报得三春晖”。

这样的水，是日月捧出的精华，是花雨酿造的琼浆。在焦渴中，这是任何饮品都无法替代的。

透过这穿越时空的水，还有一双老师们渴望的双眼，当一颗幼苗破土而出，便会有千千万万的园丁为她忙碌。 沿着校园的青石路，顺着熟识的杨柳路，你可看见，初入学的小芽已经长得健壮青翠。

ァ耙恢Х郾剩二尺讲台，三句真理。” 一点一滴，滋润心田。

透过一杯白开水，看到的是整个大千世界。春风夏雨，秋实冬雪，草木虫鱼，飞禽走兽……而自我，多么渺小！我曾在山坡上放飞风筝，然而却比不过天上的飞鸟；我曾在山谷中饮用泉水，但鱼儿却更为自由；我曾试着离开家门，却从未离开过爷爷的视线，奶奶的叮咛。

这一切，原来是爱。没有爱，哪有千人万人为你操劳；没有爱，你又怎能为千人万人挂念？ 我爱这一杯白开水，所有的人都清清楚楚地站在面前。

不要咖啡的浑浊而扰动，不要茶叶的障目而忘己，更不要汽水的沸腾而自大。 就是这样的白开水，清淡无味，但我却可以品出千种滋味，是甜、是酸、是苦、是辣，是别人的爱，别人的情，别人的关怀，也是应当付出的回报，应当付出的真心。

狂妄的人，自负的人，都看不到这世界上的其他人。“山外青山楼外楼”，看到别人，才能提醒沉睡中的自我！ 白开水，果然是醒人良药，睁开眼，看世界，关怀自己，关心他人。

2. 关于“水”的作文怎样写

犹如泪从灰色忧郁的面颊流淌，滴入干裂的唇，雨水滴入干涩的大地。是天上美丽天使的珍珠撒入人间，在地面化成一面剔透的镜子照每一个生灵的心。像天使一样调皮的珍珠懒懒地躺在翠叶的暖床上悠然自得，不一会，坠落下来，投于黑色的怀抱。最开心的是爱美的玉兰花，尽情享受淋浴。我喜悦的迎接大自然的洗礼，一种无比的喜悦迎上心头。

雨是欢快的女孩唱出一首首永恒的歌，静静地听雨，在韵味中产生思绪。思绪是一对无拘无束的翅膀飞扬到天际，唤起了水蓝色纯净的梦。在没有任何防备之下，进入了每个人的心。雨水中，引埋在灵魂深出的展现，是人最纯净的表现。圣洁的雨洗刷着心灵深处岁月累积的污浊。雨是自然之灵，她带走了尘世之心的烦恼，留下一颗赤子之心。

雨有时也会发脾气，譬如说，酸雨。不过，她也是人类最真诚的赠予。她是一个性格温柔的人，她耍的脾气是人类可以理解的，那是忍受的多少委屈的泪水。她敲击人类麻木的心，帮助人类没有感情的心，重新恢复活力。她是大自然更好的礼物。 雨过天晴，空气清新。正如雨后生灵的心房，纯洁得没有一丝杂质。 雨后的虹，美丽夺目，是人类心灵之善，发出的五彩光芒。

3. 写水的作文400字

水的故事

在生活中，虽然人们口号喊着：“保护环境”。但有些人仍在浪费地球资源。

暑假的一天，爸爸叫我去菜市厂买菜，买了白菜、芹菜等。忽然，我想起我出门前爸爸叮嘱我一定要买蒜。于是我朝卖蒜的摊位走去。

我买好了蒜，转身走回时，看见对面卖鱼的摊主刮鱼鳞的水池上方的水龙头大开着，而摊主却到一边聊天去了。我想起了一篇资料上介绍说地球上能饮用的水只占全世界水量的百分之三左右，中国是一个贫水国家，约有三分之一的人缺水。我很想去劝说卖鱼的摊主关掉水龙头，但我很怕摊主不通情达理。我正在犹豫不决时，想起了老师教导我们保护环境人人有责。于是我大胆地走过去对摊主说：“叔叔，您不能浪费水，您得把水龙头关掉。”说着我指了指那个水龙头。“去去去，小孩家少管闲事”。

我生气了，这人太不讲理了吧！我正想大声反驳他，但是理智制止我没有这样做。那我该怎么办呢？对了，我可以用我知道的资料上的知识来说服他呀。于是我又上前对他说：“叔叔，请您关掉水龙头吧，您应该知道全世界能供人们饮用的水只占全世界水量的百分之三左右，而中国有三分之一的人缺水，如果人人都浪费水，那以后我们该怎么生存？”我这番话说得那位叔叔心服口服，连忙去关了水龙头，并对我说：“谢谢你呀，小朋友！如果没有你的指点我都要成罪人了”。周围的人都笑了。

我走在回家的路上，觉得天更蓝了，我今天为环保做了一点点贡献，我想如果人人都节约水电，不浪费地球资源，我们的家园会变的更美好！

4. 关于“水”的作文怎样写

水 的 联 想 冥冥远古，当第一股充满活力的气息注入那混沌的原始海洋，生命由此诞生。

这后来，水以其博大宽广的胸怀纯洁透明的品质，肉重油缸的特韵，感动着古往今来多少文人墨客的笔触，书写了多少荡气回肠的激烈，可歌可泣的悲壮。 博 大 秋风萧瑟，洪波涌起，滚滚长江东逝水，洗不尽内心的怅惘与无奈。

“既生瑜，和生亮？”草船借箭，借法东风，赤壁之战的熊熊烈火烧去了周公瑾诸多的自矜和倨傲。浩浩江水，川泽迂回，何似这百转之肠？ 没有水的博大，于是你没有海纳百川的气度，你妒贤疾能，容不得瑜亮共生于世。

气煞羞煞，终命丧黄泉。也许身处天堂，会有一股清泉涤荡你嫉妒的心肠，不知在看着蓝色星球上的水，你是否会有似曾相识的坦荡的欣慰。

水教人宽容，正如那一望无际的海，无私，宽广，博大。 纯 净 “巍巍呼高山，汤汤乎流水。”

飞涧旁这段以诚相待，曲论相和的一瞬定格为千古佳话。知音难求，伯牙奏琴为子期，摔琴亦为子期。

这情意如何不令人感动。“巍巍呼高山，汤汤乎流水。”

飞涧旁这段以诚相待，曲论相和的一瞬定格为千古佳话。知音难求，伯牙奏琴为子期，摔琴亦为子期。

这情意如何不令人感动。 而今，披肝沥胆的知音再也难觅。

只缘人们拥有的纯洁太少。没有水的纯净，没有透明敞开的胸怀，着世间就无真诚可言。

何不收其虚伪，展示真诚。 看着这透明如水晶的水，我们那颗被世俗之尘掩埋得太久的心，怎能没有冲见天日呼吸真诚的冲动。

拥抱纯真，拥抱真诚，去成就一段马克思恩格斯般高尚的友谊，去结交一位誓友，莫逆，忘年，只要心相知，手相牵，意相同。 水教人真诚，正如叶尖那滴雨露，透明纯洁，折射出太阳的光芒。

力 量 “天下之柔莫过于水。”昼夜不舍的滴坠去赋予水无穷的力量。

因渺小而被忽视，因忽视而暗中积攒着力量，直到将万年磐石一点点磨蚀，在世人惊叹的注目中有了穿石的壮举。 明白了持之以恒，竺可桢数十年如一日，观察记录天气情况，终成举世著名的气象学家，懂得了锲而不舍， 贝多芬在静寂的世界中，用心灵演奏了命运交响曲的豪壮，有了水刚柔相济的力量，这世上多了几份执著，几份坚持。

水教人执著，正如那穿石得滴水，下坠，下坠，最终拥有成功的欢悦。 水，这就是水，水以其博大，纯净，力量感动着我，而我亦将用博大，纯净和力量去书写自己的人生，我不敢奢求拥有一段辉煌的人生，我只企盼—-今生无悔。

（例文二） 让我轻轻的告诉你 我是自然灵，生命的宠儿，在这蔚蓝色的星球上，到处都是我的兄弟姐妹。让我轻轻的告诉你，我的快乐，我的忧伤，我的秘密。

我在空中驾着风儿游荡，春姑娘让我送去春的问候，于是，电光闪闪，雷声隆隆，他们在为我鸣锣开道，我给大地带来绿衣，给花儿带来色彩，给人们带来喜悦，看着我们的杰作把：春光荡漾，青草茵茵，溪水潺潺，花团锦簇，彩蝶翩跹，乳燕妮南，陶醉其中，我流连忘返。 人们脱去厚厚的包裹，在我怀里嬉戏，他们的笑容迷人醉人。

他们的赞美让我心花怒放：“好雨知时节，当春乃发生。”—知我者也；“细雨鱼儿出，微风燕子斜。”

“雪消门外千山绿，花发江边二月晴。—我的画册，我都有点忘乎所以了。

云儿忧思成疾，我为她分忧解难，土地焦渴难忍，我为她送上一杯甘醇。草儿受了委屈，让我帮她发泄。

露珠，那既是我。也是她的泪。

我为这一切由衷的自豪和快乐。 有时，我也很伤心，我千里迢迢的来给人们报喜，欢迎我的却是漫天黄沙；人们不珍惜我，任我与污垢同流，更让我害怕的是，人们不断让我吃脏东西，我的许多兄弟姐妹都变得面目全非了，这是怎么了。

我生气了，懒散了，任由大地千呼万唤始不来，我感冒了，不断打喷嚏，我掀起冲天巨浪，冲破人们的束缚，无拘无束中，我掀到了房屋。淹没了粮田，让人们流离失所，要知道这不是我的初衷，早知如此，人们当初又何必百般害我。

这是我心头挥之不去的心痛，不知何时才能痊愈。“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”

我 的生命与历史同在，让亮历史的镜头： 祖荻击楫中流，大呼恢复中原。 赤壁战火，照彻寰宇，定格历史瞬间。

郑和下西洋，传播中华文明。 横渡长江，撑起新中国的脊梁。

逝者如我，不舍昼夜。其中包含了神州大地的多少风云变幻，承载了中华儿女多少可歌可泣的“惊天地、泣鬼神”的事迹。

这，便是我心中“神圣”的秘密。 让我轻轻的告诉你，我很快乐，也有忧伤。

我将与你们同在。 （例文三）品水偶尔翻看杂志，随意一瞥：“少年喜欢喝汽水，它甜、变化多，因为少年不知愁滋味；青年喜欢喝咖啡，苦而甜、香而涩，有极成熟的 *** 感；中年人爱喝茶，它幽香、恬淡；老年人爱喝白开水，因为它极淡。”

然而，未及弱冠之年的我，却极爱这白开水。——写在前面如风般清。

如云般淡。喜爱品水，是没有理由的。

独守一份静谧。独享一种安然。

幸福，就满世界荡漾开来。我是个极平淡的人。

也许这样，才爱品水吧！一个人，静静地，抱着水杯，抛开一切杂念，放下一切工作。也许只为着一个“静”。

却让心尽情驰骋，独做“女孩的梦”。也只有这个时候，我会忘却一切。

5. 看图写作文妈妈躺在床上小明端来一杯开水写作文

白开水，虽然平淡无味，可是妈妈的白开水，却多了一些幸福的味道，让我倍感感动，感恩妈妈这么久以来给我那一份朴实的爱，一份朴实的幸福感。

妈妈总是会用一个水壶把已经可以饮用的水耐心地再烧开一次，这样便能更加安全，然后倒在三个水杯中，盖上杯盖，慢慢地，慢慢地冷却以后636f70797a686964616f31333339656434，妈妈的白开水才算完成了。

我顶着炎炎烈日，背着沉重的书包，头上豆大的汗珠不停地往下滴着，每天我放学独自走回家，我常常会抱怨妈妈为什么不来接送我上下学，可惜想妈妈也有工作。这是一回到家，看到妈妈为我做的一切，让我的抱怨全部都烟消云散。

妈妈在厨房中炒菜，她担心听不见我的敲门声，特意把门留了小缝，我到了家，妈妈便叫我先喝口水，吹一会儿风扇，饭马上就好！

看到了摆在那的三杯水，打开盖子，我咕噜咕噜地连续喝了三杯，口中的饥渴早已烟消云散了。那一丝丝的甘甜，慢慢地在嘴中回味，那沁人心脾的甘甜不知从何而来，或许是妈妈浓浓甜蜜的爱让这白开水也变得醇厚甘甜吧，这种味道让人深深地陶醉！

下午准备去学校时，妈妈会在我的水杯中倒进那三杯满满的水，然后加入一两滴的蜂蜜，摇均匀后，才放进杯套中，让我带去学校。体育课过后，我饥渴难耐，喝起了妈妈给我准备的水。这水喝起来好像没有味道，可当我把水吞进去时，甘甜仿佛在舌尖上跳跃，虽然只有一两滴蜂蜜，却给我带来了许多无穷的回味。

妈妈的白开水虽然平淡，我总会品出甘甜，可当加入了一两滴蜂蜜时，就如同加入了妈妈对我满满的爱。妈妈不仅给我生命，也带给我无限的爱。

6. 一篇写水的作文

水 的 联 想 冥冥远古，当第一股充满活力的气息注入那混沌的原始海洋，生命由此诞生。

这后来，水以其博大宽广的胸怀纯洁透明的品质，肉重油缸的特韵，感动着古往今来多少文人墨客的笔触，书写了多少荡气回肠的激烈，可歌可泣的悲壮。 博 大 秋风萧瑟，洪波涌起，滚滚长江东逝水，洗不尽内心的怅惘与无奈。

“既生瑜，和生亮？”草船借箭，借法东风，赤壁之战的熊熊烈火烧去了周公瑾诸多的自矜和倨傲。浩浩江水，川泽迂回，何似这百转之肠？ 没有水的博大，于是你没有海纳百川的气度，你妒贤疾能，容不得瑜亮共生于世。

气煞羞煞，终命丧黄泉。也许身处天堂，会有一股清泉涤荡你嫉妒的心肠，不知在看着蓝色星球上的水，你是否会有似曾相识的坦荡的欣慰。

水教人宽容，正如那一望无际的海，无私，宽广，博大。 纯 净 “巍巍呼高山，汤汤乎流水。”

飞涧旁这段以诚相待，曲论相和的一瞬定格为千古佳话。知音难求，伯牙奏琴为子期，摔琴亦为子期。

这情意如何不令人感动。“巍巍呼高山，汤汤乎流水。”

飞涧旁这段以诚相待，曲论相和的一瞬定格为千古佳话。知音难求，伯牙奏琴为子期，摔琴亦为子期。

这情意如何不令人感动。 而今，披肝沥胆的知音再也难觅。

只缘人们拥有的纯洁太少。没有水的纯净，没有透明敞开的胸怀，着世间就无真诚可言。

何不收其虚伪，展示真诚。 看着这透明如水晶的水，我们那颗被世俗之尘掩埋得太久的心，怎能没有冲见天日呼吸真诚的冲动。

拥抱纯真，拥抱真诚，去成就一段马克思恩格斯般高尚的友谊，去结交一位誓友，莫逆，忘年，只要心相知，手相牵，意相同。 水教人真诚，正如叶尖那滴雨露，透明纯洁，折射出太阳的光芒。

力 量 “天下之柔莫过于水。”昼夜不舍的滴坠去赋予水无穷的力量。

因渺小而被忽视，因忽视而暗中积攒着力量，直到将万年磐石一点点磨蚀，在世人惊叹的注目中有了穿石的壮举。 明白了持之以恒，竺可桢数十年如一日，观察记录天气情况，终成举世著名的气象学家，懂得了锲而不舍， 贝多芬在静寂的世界中，用心灵演奏了命运交响曲的豪壮，有了水刚柔相济的力量，这世上多了几份执著，几份坚持。

水教人执著，正如那穿石得滴水，下坠，下坠，最终拥有成功的欢悦。 水，这就是水，水以其博大，纯净，力量感动着我，而我亦将用博大，纯净和力量去书写自己的人生，我不敢奢求拥有一段辉煌的人生，我只企盼—-今生无悔。

（例文二） 让我轻轻的告诉你 我是自然灵，生命的宠儿，在这蔚蓝色的星球上，到处都是我的兄弟姐妹。让我轻轻的告诉你，我的快乐，我的忧伤，我的秘密。

我在空中驾着风儿游荡，春姑娘让我送去春的问候，于是，电光闪闪，雷声隆隆，他们在为我鸣锣开道，我给大地带来绿衣，给花儿带来色彩，给人们带来喜悦，看着我们的杰作把：春光荡漾，青草茵茵，溪水潺潺，花团锦簇，彩蝶翩跹，乳燕妮南，陶醉其中，我流连忘返。 人们脱去厚厚的包裹，在我怀里嬉戏，他们的笑容迷人醉人。

他们的赞美让我心花怒放：“好雨知时节，当春乃发生。”—知我者也；“细雨鱼儿出，微风燕子斜。”

“雪消门外千山绿，花发江边二月晴。—我的画册，我都有点忘乎所以了。

云儿忧思成疾，我为她分忧解难，土地焦渴难忍，我为她送上一杯甘醇。草儿受了委屈，让我帮她发泄。

露珠，那既是我。也是她的泪。

我为这一切由衷的自豪和快乐。 有时，我也很伤心，我千里迢迢的来给人们报喜，欢迎我的却是漫天黄沙；人们不珍惜我，任我与污垢同流，更让我害怕的是，人们不断让我吃脏东西，我的许多兄弟姐妹都变得面目全非了，这是怎么了。

我生气了，懒散了，任由大地千呼万唤始不来，我感冒了，不断打喷嚏，我掀起冲天巨浪，冲破人们的束缚，无拘无束中，我掀到了房屋。淹没了粮田，让人们流离失所，要知道这不是我的初衷，早知如此，人们当初又何必百般害我。

这是我心头挥之不去的心痛，不知何时才能痊愈。“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”

我 的生命与历史同在，让亮历史的镜头： 祖荻击楫中流，大呼恢复中原。 赤壁战火，照彻寰宇，定格历史瞬间。

郑和下西洋，传播中华文明。 横渡长江，撑起新中国的脊梁。

逝者如我，不舍昼夜。其中包含了神州大地的多少风云变幻，承载了中华儿女多少可歌可泣的“惊天地、泣鬼神”的事迹。

这，便是我心中“神圣”的秘密。 让我轻轻的告诉你，我很快乐，也有忧伤。

我将与你们同在。 （例文三）品水偶尔翻看杂志，随意一瞥：“少年喜欢喝汽水，它甜、变化多，因为少年不知愁滋味；青年喜欢喝咖啡，苦而甜、香而涩，有极成熟的 *** 感；中年人爱喝茶，它幽香、恬淡；老年人爱喝白开水，因为它极淡。”

然而，未及弱冠之年的我，却极爱这白开水。——写在前面如风般清。

如云般淡。喜爱品水，是没有理由的。

独守一份静谧。独享一种安然。

幸福，就满世界荡漾开来。我是个极平淡的人。

也许这样，才爱品水吧！一个人，静静地，抱着水杯，抛开一切杂念，放下一切工作。也许只为着一个“静”。

却让心尽情驰骋，独做“女孩的梦”。也只有这个时候，我会忘却一切。

7. 题目 一杯水 写作文

在茫茫沙漠中，在烈日炎炎的柏油马路上，有人递给你一杯水，也许你会觉得他真善解人意，是个好人。而在设备齐全的家中，在繁华都市的街道上，有人递给你一杯水，也许你会觉得他有些莫名其妙，甚至认为他是不怀好意。

是啊，就是这么一杯水，在不同的情景中的到来，会使人产生不同的想法。也许这也算是人的一大特征。

从这一杯水中，我们可以发现，东西的好坏，其实就掌握在个人的需求上。比如一间普普通通的砖屋，对于一个乞丐来说，他简直是一个天堂，一个能使自己点亮道路的地方。而这对一个百万富翁来说，这简直是一个地狱，就连自己宠物的家都不如的地方。一个天堂，一个地狱，这是多么大的差异，虽然，东西是一样的，而不同地位的人对他的态度也不同。对乞丐来说，这可是个不用钱并可以安稳睡觉的地方，富人却觉得这根本是间无用的屋子。也正是这样，没需要的人正在破坏需要的人的东西。

你如果扔了沙漠中行人的唯一的水，也许他会渴。可对你而言，这只不过是从饮水机中打来的一点水罢了，过会儿喝也不着急。可这杯水对那个行人来说，就是生命。所以，每一件事物都有它的价值，而我们不能因为自己的观点和认识来否定某件事物的优点。这对另外许都人来说是不公平的。

人也是这样，他总有好坏，不然“金无足赤，人无完人。”这句名言怎么会流传到现在呢？每个人都是社会组成的部分，都对社会有着一定的奉献。我们应用公平的角度来看问题，看世界。

如果现在再有人递给你一杯水，不管你是否需要，请你先用你的双手热情的接过，并对他说声：“谢谢！”

8. 一杯白开水作文温暖作文,不是写抗议的是写妈妈对我的爱

妈妈对我的爱是无限的。好的爱是冬天里的太阳，夏天里的空调。她的爱像蜜一样甜，像春风那么暖，她的爱将永远激励我前进。

一个寒风凛冽，大雪纷飞的早晨妈妈看了看窗外的天气，立刻走到衣柜前，打开了衣柜，过了一会儿，她走了出来，手中多了一件衣服，“来，试试。”妈妈微笑着对我说：“不，不要，这件棉袄花花的，红红的，一点儿也不好看，同学们会笑话的。”我生气地对妈妈叫着。不知是因为天气冷，还是因为什么，妈妈的脸一下子红了，她对我说：“先穿着，等到星期六，妈妈再给你买一件。”“不！”我不同意“ *** 。”“但你会冷病的……”妈妈的话还没说完，我就冲出了家门。在学校里，寒风透过打开的窗子刮进了教室。我冷极了，想想家中的那件棉袄，心里真后悔。下课了，我独自坐在位子上看书，突然，门口出现了一个熟悉的身影，是妈妈！“妈妈！”我欣喜地叫着，飞快地奔向门口朝她的怀里扑去。我抬起头，看见妈妈冻得发红又带着微笑的脸。泪水顿时湿润了我的眼睛。妈妈轻轻地抚摸着我的脸，递上一件淡蓝色的棉袄说：“快穿上，别冻着了！”这时泪水已顺着我的脸夹流下来，我转过身，悄悄地把眼泪察去后，轻轻地说：“妈妈，谢谢您。”

妈妈在生活上是那么慈祥，在学习上也是一个严厉的母亲，对我一丝不苟。一次教育，我只得了九十四分，妈妈看过后，脸立刻沉了下去，用命令的口吻严肃地指着我说：“你怎么考的，二年级分数就这么低，三年级、四年级以后该怎么办？你进去，把卷子重新抄一遍再休息。”我不服气地小声的说：“还用把卷子抄一遍吗？有很多同学比我考得还低。”我的声音虽小，但妈妈还是听见了，她转过头，脸上起了怒气，说：“平时怎么教你的，向前看，向前看，全没有听进去，白教的吗？”我只有低着头，进了自己的房间把卷子抄了一遍。

我的妈妈还是位爱工作的人，经常加班加点，有时还把单位的工作带回家里来做，我很敬佩她。

我的妈妈——一位爱女儿、爱生活的平凡母亲。

9. 找一篇文章"我爱白开水",是得奖的

朋友是个饮料爱好者，家中的冰箱总是塞得满满的：雪碧、可乐、橙汁、冰红茶……但我每次前去，她只是到厨房为我倒杯白开水。

朋友是懂我的，她知道我最爱喝的就是白开水；只要一杯白开水，我就可以在她家消磨一段时光。

其实，追忆生命最初的岁月，我最爱的，乃是汽水。是那种细长的玻璃瓶子，装着橙**的汽水，浸在水盆中，或是放在冰棒箱子里。大热天的，在校园里疯玩一阵后，一群同学便直奔校门口的小摊子，花上五分钱，买一瓶汽水。卖汽水的老太太用起子打开瓶口后，一股白汽便喷了出来。接过瓶子，咕咚咕咚几大口后，就感到凉气在体内游走，然后顺着毛孔往外散；而喉咙里痒痒的，忍不住要打一个长长的饱嗝……直到一瓶汽水喝得一滴不剩，才心满意足地向教室走去。

后来年岁渐长，雪碧开始出现在生活中。逢年过节时，家中的桌子上便有了碧绿的大塑料瓶子。拧开盖，倒半杯在玻璃杯里，不断有小泡泡从杯中冒出来。喝一口，有点麻，还有点甜，感觉很舒服。爱上雪碧后，汽水便慢慢地淡出了我的视野。

成年之后，一度疯狂地迷过可乐，那时是在深圳。初到深圳，是在四月，故园的小草刚刚泛绿，深圳的阳光已燃烧得如同烈火一般。而我为了工作，不得不整天在大街小巷奔走；待到走得头晕眼花、喉咙冒火时，总喜欢在路边的小店里买一瓶冰镇的可乐。拉开拉环，褐色泡沫直涌而出。深深地喝上一口，任那种又麻又辣又苦又涩的感觉在体内横冲直撞，直到将自己心中的苦闷与烦恼全都撞跑……及至后来在深圳稳定下来，家中的冰箱也常常塞满了可乐。一回到家里，习惯性地倒上一杯，坐下来慢慢喝。

渐渐地，可乐喝得多了，总感到喉咙里有点腻，想咳，却又什么都咳不出来；而腹内，也常胀胀的，不舒服。

白开水大概就是那时走进我的生活的。一锅水烧开后，任其冷却，然后装进矿泉水瓶中。想喝时，顺手拿一瓶过来。白开水初入喉中，除了清凉外，并没有别的感觉；但在一瓶水喝完后，整个人却如同吸足水份的植物，变得神清气爽。出门在外，也不忘装一瓶白开水在包中；渴了，拿出来喝上几口后，接着赶路，即使头顶烈日如火，口中却清凉而又滋润……

后来从深圳重回故乡，对白开水的喜爱一如既往。尤其是在寒冷的冬天，从漫天飞雪中回到家里，总要去厨房倒上一杯滚烫的白开水，边焐手，边慢慢喝，水很烫，要不停地吹着气；待到一小口一小口热热的开水流入腹中，被冻僵的脏六腑似乎重又苏醒过来了。因为白开水，寒冷的冬天竟然变得温暖了……

如今的我每天起床后，第一件事就是为自己倒上半杯白开水，慢慢喝完后，才去涮牙、洗脸，开始一天的生活。我知道，自己已离不开白开水了，如一株草，离不开清凉的山泉。

我爱白开水，一如爱我当下平凡、朴素而又清新、隽永的生活。

茶喝多了会不会有什么坏处？

茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。 所谓适当，一是指茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；二是控制饮茶数量，以一天8－10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担；三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收；四是应注意禁忌，以下患者不宜饮茶：

贫血患者 特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。

神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者 因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧。

胃及十二指肠溃疡患者 因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。

肝、肾病患者 茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。

习惯性便秘患者 茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。

肾、尿道结石患者 茶中的鞣酸，会导致结石增多。

高血压及心脏病患者 茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。

孕妇 饮茶过多，会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重减轻。

哺乳期妇女 因茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生痉挛，烦躁不安，出现无缘故的啼哭。

八种茶不能喝

浓茶 浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。

霉变茶 含有大量毒素。

串味茶 有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。

焦微茶 炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好。

隔夜茶 特别是变了味的茶，即使还尝不出已变味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的细菌。

久泡茶 茶叶泡得过久，其中很多对人体不利的物质被泡了出来。

冷茶 茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。

烫茶 茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。

爱喝茶 勤洗杯

有些常喝茶的人，喜欢其茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，似乎以此表明自己是“爱茶”一族。甚至有的人认为用有茶垢的茶具冲泡茶才更有味。其实，茶垢对人体健康是极为不利的。为此，医学专家提出警告，爱喝茶莫忘勤洗杯。

科学研究表明，在潮湿的环境中茶水会迅速氧化出褐色茶锈，其中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属。而没有喝完或存放较长时间的茶水，暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化作用，便会生成茶垢，并附在茶具内壁，而且越积越厚。有人曾对茶垢进行了抽样化验，发现茶垢中还含有某些致癌物，如亚硝酸盐等，它们对人体健康显然有威胁。

茶垢随着饮茶者的“勤喝茶”不断进入其消化系统，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质，不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化，也使许多脏器受到损害。

因此，爱喝茶者也应勤洗杯。对于茶垢沉积已久的茶杯，用牙膏反复擦洗便可除净；对于积有茶垢的茶壶，用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后，再摇晃着反复冲洗便可清洗干净

国内骑行路线排名骑行去哪里比较好

如果准备骑行旅游，那么一定要选择合适的城市，在国内，这些地方骑行可以考虑一下，这些都是比较有名的景点，非常适合大家计划时间骑行游玩，但是去骑行还是要做好准备工作。

骑行路线推荐

西安古城

起点：钟楼终点：含光门

需时：5～6小时(含游览时间)

可以从钟楼出发，骑自行车感受古城的风韵。古城墙内大多数道路都适合自行车通行，不过，人头攒动的回坊还是适合步行，另外，环城公园也不允许自行车进入。

先从钟楼开始，沿着东大街走，几分钟后右拐到骡马市，这里是年轻人喜欢的市场，也有些街边小吃，民生百货南门口的南小楠香辣土豆片夹馍一定会让你感到新奇。在路尽头左拐，进入东木头市，继续往前走一小段路，就能看到老字号秦豫肉夹馍。继续往前到十字路口，右拐就是柏树林街。继续往南，路左边就是古老清幽的卧龙寺。

回到柏树林继续往南，到了三学街右拐，西安碑林博物馆就在眼前。出来后不必急着取车，可以沿着三学街步行到书院门，在各式文化小店里逗留一番。随后往西穿过南大街，到湘子庙街，逛一下小小的道观湘子庙。

然后，骑车沿着南城墙内侧的下马陵一直往东。到了被称为“最美城角”的东南城角之后调头往回，到建国门往北进入建国路，约600米后路东便是张学良公馆。之后北行至东新街再往西拐，直走就可以到达新城广场，其北面的陕西省政府曾是明秦王府所在地，还有一段院墙的残垣依然留存。

往北进入北新街后，可以到达七贤庄内的八路军驻西安办事处旧址，然后沿挨着北城墙的顺城北路往西骑一段，到青年一巷后往南拐，便可以看到?止园，这里原为杨虎城将军的别墅。

这一段“红色之旅”结束后，沿着药王洞至习武园一线的小路一直往西，西北城角便是康熙皇帝敕建的广仁寺，这是西安唯一的藏传佛教寺院。沿着顺城西路一直往南，到梆子市街向东拐，过了红光街就可看到中西合璧的?五星街天主教堂，可走近看看朱红色的大柱子。

顺着甜水井街往南便是含光门，如果你是租用的公共自行车，不妨在此处的还车点还车。或者先去环城公园里走一走，仰望一下弧形的?西南城角。回到含光门，参观完含光门遗址博物馆之后，从二楼上到城墙。如果体力尚佳，可在城墙上继续骑行之旅，你得在城墙上头另租专门的自行车。记得去南门(永宁门)看瓮城和箭楼，或是在北城墙与火车站上面的“西安”大字合影。

上海骑行

起点：新闸路地铁站;终点：上海邮政博物馆

距离：5.5公里

需时：3小时(不含游览时间)

从地铁1号线的新闸路站开始旅程，苏州河畔的上海苏荷国际青年旅舍附近有多处优秀历史建筑，包括河北岸红色的福新面粉厂仓库，以及淞沪会战时谢晋元带领八百壮士守的四行仓库(9:00～16:30，周一休息;免费)，仓库东侧的浙江路桥造型宛若外白渡桥的缩小版，是苏州河上仅存的两座钢结构桥梁之一。

你或许会有兴趣特意拐到宁波路上看看小有名气的纸片楼，至少在几年前，楼里还住着将近40户人家，可谓充分利用空间的典范。北京东路上有多座优秀历史建筑，例如盐业银行以及旁边的中一信托大楼、四明银行，四川东路口东南角的北京公寓也颇引人注目，1楼是小吃店和土特产店，但仍保留着洋房风采，西北角沙美大楼也是通和洋行的作品，虎丘路和北京东路口的中实大楼则沉稳端庄。

沿着圆明园路往北走，左手边依序是安培洋行、女青年会大楼、哈密大楼、协进大楼和兰心大楼，现在进驻了多家高端餐厅。蓝天白云下，纯正的欧式风情常吸引新人前来拍摄婚纱照，但建筑迷们或许会对靠近苏州南路的真光大楼更感兴趣，它也出自邬达克之手。

经过南苏州路的英国划船俱乐部后会看到原英国驻上海领事馆主楼的入口，如茵草坪上种了几棵蓊郁老树。在外白渡桥桥面上隔江看红瓦白墙的俄罗斯联邦驻上海总领事馆，仿佛身处童话中，面向浦江饭店的一侧，红、蓝、白三色的俄国国旗飘扬，西侧的上海大厦则如同一扇屏风，迎向黄浦江吹来的清风。沿着北苏州路往西走，过四川中路以后别忘了抬头仰望上海邮政博物馆钟塔上的青铜雕塑，回首百年，你不能不赞叹上海真的创造了东方奇迹。

蠡湖骑行

起点：南禅寺;终点：南禅寺

距离：43公里

需时：10小时(不含游览时间)

蠡湖沿岸有15个开放式生态公园，沿线风景怡人，很适合骑行。以市中心南禅寺为起点，从永乐路经清扬路转入太湖大道，径直到底便是。从蠡湖之光开始，沿环湖路向南，你可以在渔夫岛停下车，进去走走西堤。

继续骑行就到了蠡园，在君来·湖滨饭店旁右转入金城路，经过蠡湖公园的摩天轮，然后你会骑上一段稍显无趣的路段。看到凤凰艺都美术馆的路牌就拐进去，绕过君逸蓬莱酒店，骑上陡峭的三水桥，便来到了蠡湖另一侧的金石路。在湖边的万象城找个餐厅午餐，紧挨着的摩登建筑是无锡大剧院。

过金色港湾，从蠡湖大桥下穿过，将进入长广溪国家城市湿地公园。湿地间有修葺得很好的木栈道或石板路，不过是为步行者设计的，如果运气好，管理员肯放你进去的话，接下来的一段漫漫长路将在湿地间穿行，非常惬意，然后推车从石塘廊桥过岸。若遇上铁面无私的管理员，你只能沿金石路骑行，欣赏两边的高档别墅，然后右转入高浪路过桥。宝界公园可以骑车进去欣赏湿地。

不久你便能看到鼋头渚的路标，一路骑进去，如果想从景区里穿过，除了门票你还得为自行车花上1元钱。不进景区就走大门旁的公路，这可能是你整个行程最贴近蠡湖的一段骑行。无论选择哪条道，都会到达渤公岛，再度回到蠡湖之光，便完成了环游蠡湖。再从太湖大道原路返回出发点即可。

若觉得这一圈骑行强度有点大，你可以只环西蠡湖，在鼋头渚(充山门)借公共自行车，绕到渤公岛，经蠡湖之光，从蠡湖中央公园处过双虹桥，回到鼋头渚还车，总骑行路线仅11公里。

杭州骑行

起点：虎跑路满觉陇路口;终点：青芝坞

距离：10公里(有大量坡路)

需时：1~2小时(不含游览时间)

先找到虎跑路满觉陇路口，前行几百米的路口有岔路，别进五老峰隧道，沿另一条林荫道往前约100米找到石屋洞。从这开始一直是较平缓的坡路，约1公里后就到水乐洞，路边有登山指示和石阶。过水乐洞后坡度加大，大转弯后到达杨梅岭村口，从杨梅岭往里走是一个巨大的下坡，可稍事休息，在村民家买些狮峰龙井。过杨梅岭村口后300多米到达烟霞洞。洞口有指示牌、停车场和登山小路。

过烟霞洞后的坡度很大，可下车推行，经过一片白墙黑瓦的新式农居就是翁家山。这里也有很多农家乐可以喝茶买茶点，老龙井也在这里。继续上坡骑行穿过整个翁家山村，直到看到面前龙井山园的大牌坊，就进入了龙井村的地界。从石屋洞到龙井山园大概有3公里的上坡路，骑行需要体力。

过龙井山园，在第一个路口往右，去龙井茶室和龙井寺的方向。从龙井茶室到龙井路的五老峰隧道路线大概有1.5公里的下坡。因为这里是车行道，平时机动车很少，但仍有危险，在大转弯的地方要注意控制速度，靠边骑行。下坡后穿过一个红绿灯，往前400米后看到对面中国茶叶博物馆的石碑，可向内直行到茶博门口停车参观或继续沿着龙井路向前，200米左右就是浙江宾馆的后门，“七_四工程”的入口就在这里。

再往前1公里到都锦生故居，参观故居需要向内100米。再往前，是杭州花圃西门。从这里继续骑行，过赵公堤后，直行就进入灵隐路。骑行大约5分钟后，在第一个岔路口转向玉古路，再在下一个路口左转骑行至桃源岭，沿着桃源岭骑行0.5公里到达青芝坞。

厦门环岛黄金路线

起点：厦门大学白城沙滩;终点：五缘大桥

距离：21公里

需时：5~6小时(包含游览时间)

厦门环岛路覆盖了风光最好的岛屿东西面，移步换景，路面平坦，完成骑行对体力要求不高。

第一段

厦大白城沙滩—前埔会展中心街向南行，拐入小店林立的烟袋斜街，品味这条古老、商业味浓厚的小街。从尽头的银锭桥向西转入后海北沿，可以路过壮观的大藏龙华寺、望海楼、摄政王府马号和醇亲王府，虽然它们已为私人场域或政府机关，无法一睹其中的面目，但北侧的故居可让你稍作停留，一解好奇心。

从后海北沿尽头转向南、进入后海西沿、穿过德内大街，进入更为幽静秀美的西海南沿，时间充裕可在岸边垂钓，小小惬意一下。继续骑行至西海西北角的汇通祠，可以停车参观山石错落的郭守敬纪念馆，西侧的小铜井胡同有梁漱溟和周怀民的故居，现已难见真容。

从郭守敬纪念馆向北上二环路，之后继续回到西海北沿，骑行绕西海一圈后，从德内大街向南一直行至定阜街路口，西侧可以参观梅兰芳故居，深入巷内的护国寺小吃街，有许多的摊贩和小餐馆可做选择;向东行，前方则有庆王府和壮观的中西合璧建筑原辅仁大学。从路口转向北行进入窄窄的柳荫街，留心路西侧的涛贝勒府，今为北京市第十三中学的校舍。

在袁满囤烈士纪念碑处转南，则是著名亲王府的院墙，下绕半圈后进入前海西街，即可抵恭王府前。如果沿着前海西街可以拜访郭沫若纪念馆;而从前海北沿到前海西沿便可抵达热闹的荷花市场，而今开辟为步行街(车辆和单车不得入内)。

山水桂林城

起点：文昌桥头;终点：文昌桥头

距离：18公里

需时：1天

从文昌桥头出发，先去南面不远处看一眼明代的舍利塔，再沿着桃花江北面的道路去同来馆米粉吃一顿地道的早餐。沿南环路骑行，右转进西城路，外观崇善清真寺。向北不远即抵达榕湖边，信义桥北面的榕湖饭店里保存着白崇禧故居，你也可以穿过饭店去湖边走走。过迎宾桥上翊武路，路口是广西省第一图书馆旧址，如今是桂林图书馆榕湖分馆。北面不远处的湖边有蒋翊武先生就义处纪念碑，以纪念这位辛亥革命的领袖。

北行至解放西路右转，右侧的建筑是欧阳予倩创办的广西省立艺术馆。前行约200米至太平路左转，道路右侧有《救亡日报》社旧址。一路向北过宝贤桥，走左侧的螺蛳山路，前行约600米，路过机关第二幼儿园后在道路左侧有一处不起眼的唐代骝马山摩崖造像，每逢初一或十五仍然香火旺盛。从这里一路向西，穿过骝马山北巷、甲山路，至桃花江路。

桃花江路没有专用的自行车道，需要注意往来的大卡车。从路口向北约1.2公里，过左侧的风雨桥后即是鲁家村，你可以在村里尝一尝历史悠久的豆腐小吃。从鲁家村可以沿着河流西面的小路，徒步或骑行去约2公里外的芦笛岩，沿途是悠闲的田园风光。

逛完芦笛岩后，你可以沿着芦笛路一路直行回到市区，右转进中山北路，如果时间充裕，不妨右拐进鹦鹉路上去碰碰运气：大名鼎鼎的鹦鹉山石刻就躲在鹦鹉社区居委会背后的山坡上。回到中山北路上，继续向南穿过木龙湖，在北门桥上欣赏湖畔宋城和高高的木龙塔。再向南约350米，叠彩路口坐落着两层的白色小楼，即是八路军桂林办事处纪念馆。

从叠彩路向东至龙珠路，路口的西南角是李宗仁的原配夫人李秀文故居。从这里往南就是风光秀美的滨江路，你可以买票去看看伏波山里的摩崖造像，也可以一路向南，在刀锋书店买杯咖啡歇脚。沿着滨江路一直向南，右侧会路过日月双塔，最终回到出发地文昌桥头。

城市骑行指南

1.以上骑行路线仅做参考，具体以实际路线以及当地交通规则为准。

2.大多城市都有较完备的公共自行车租赁系统或是共享单车，一般休闲骑行可以使用，不过有的城市只限当地市民可租赁自行车。

3.如果要骑行山地，可以找寻当地的单车俱乐部或青旅，可租到专业山地车。如果所到城市没有专门的出租点，可以前往二手车交易市场，这里的自行车一般也会提供出租服务(但需慧眼辨别赃车)。

4.在租车前，必须先检查车辆的刹车、车胎、变速器等部件，确保运转正常。

5.

可根据骑行线路长短和路况，选择是否穿骑行服及携带工具装备。安全起见，最好戴上头盔，如果是雨季则需要一件简便的雨衣。骑夜路则请使用照明灯，特别是在乡间。

6.

专用骑行道极大地保证了安全，不过骑行时还是要注意来往车辆，尤其是大型的卡车等。骑行下坡时速度会非常快，迂回曲折的路况更增加了危险性，一定要注意速度控制，不可图一时之快忘乎所以。拍照时注意把车停靠在安全位置，不要因美景而疏忽周围情况。