置若罔闻动作表演-置若罔闻的含义

1.小班教学随笔

2.如何用眼神交流

3.职业性格测试：性格色彩测试

4.四种性格的人

5.演讲规范站姿

小班教学随笔

小班教学随笔(汇编15篇)

　在学习、工作中，说到随笔，相信大家肯定都不陌生，随笔是一种散文体裁，也可以是听课、读书时所作的记录。经典的随笔都有哪些？以下是我为大家收集的小班教学随笔，仅供参考，大家一起来看看吧。

小班教学随笔1

　区域活动时，孩子们都全身心的投入了游戏中，突然自然角传来一阵吵闹声，。我赶紧过去弄清楚吵闹的原因，原来岩岩小朋友把小鸡放在盛水的盆子里，刘伟、鑫鑫在阻止他。盆子里的小鸡冻得浑身发抖，鸡毛一缕一缕的贴在身上。我奇怪的问岩岩在干什么？他理直气壮地对我说：“妈妈经常给我洗澡，洗完澡后很干净、很舒服，小鸡从来不洗澡，肯定不舒服，我想帮小鸡洗洗澡。”再看看小鸡，已经奄奄一息了。尽管我和孩子们极力抢救，小鸡最终还是了。孩子们都埋怨岩岩，岩岩也难过地留下了泪。

　我和孩子们把小鸡埋在了幼儿园后边的树林里，我在表扬岩岩是一个讲卫生的好孩子的同时，组织孩子们讨论：小鸡为什么会？给小鸡洗澡应注意什么？孩子们兴致勃勃地讨论着自己洗澡的过程，岩岩来到我的身边对我说：“老师，下次给小鸡洗澡时，我要用温水，洗完后用毛巾把它包起来，再放到太阳底下晒一晒。”我满意地点了点头。

　孩子们对任何东西都充满好奇，对小动物有着特殊的感情，但是由于孩子们的生活经验不足，常常好心办坏事，教师应对他们学会理解宽容，并进行引导。

小班教学随笔2

　今天音乐游戏时间，我正和孩子做“咿呀咿呀呦”的游戏。孩子们扮成小动物围着我快乐的跑来跑去。可是我发现只有蓝迪一个人坐在自己的位置上看着我和小朋友游戏。

　蓝迪是我们班刚插班的孩子，她以前上过幼儿园，按理来说应该很快的适应新环境，但她始终不能融入集体中。其实我看得出来她也想参加我们的游戏，但是又不敢参与进去。尽管我不停的鼓励她游戏，她还是不愿意。怎么办呢？我想再多等她一会，看看她的表现。我边和小朋友游戏边关注着她。当我唱到“咿呀咿呀呦”故意走到她身边和她亲近亲近、和她抱一抱、对她笑一笑。孩子们也模仿我的动作，相互拥抱。蓝迪被我们的气氛感染了，经过一次又一次的重复游戏，在我的邀请下，她终于迈出了第一步和我们一起游戏。

　分析：对于小班幼儿来说，抱一抱、笑一笑是让他们接纳别人最好的方式。何况和老师的交往才短短的两个星期。活动时她不愿意参加，我没有强求她。因为孩子的适应有快有慢。让她有一个调整适应的过程。最后用自然亲密的动作打动她，让她参与游戏，让她迈出勇敢的第一步。看着她的进步，我也感到无比的欣慰。

小班教学随笔3

　早晨接班时间，活动室外又传来了悠悠撕心裂肺的哭声。这不是小班新生刚入园的时间，而是在我们已是下学期的中班门外。我出门迎接，看到悠悠全家出动，爸爸妈妈加上爷爷奶奶，全家人竟对孩子的哭闹束手无策，爸爸虎着脸，爷爷一脸的焦急，奶奶妈妈眼里含着泪水，奶奶来到我跟前说：“悠悠让我跟老师说说，做操时我们在门外看着他，中午不睡觉，下午让他领点心……”这是接连几天早上都要上演的一幕。费了九牛二虎之力把悠悠接进教室，他的大声哭喊，使我们正常的活动也无法进行。为什么悠悠这么爱哭闹？怎么才能让孩子愉快的在幼儿园生活呢？

　首先，我们两个老师分析悠悠哭闹的原因，通过与家长交谈，了解到，悠悠从小由爷爷奶奶带大，爷爷奶奶对孩子非常宠爱，有求必应，如果不满足他的要求，他就开始哭闹，奶奶看孩子哭就心软了。孩子用这种方法征服了家长，稍不如意就哭，逐渐成了一种习惯，家长对此又头痛又心痛，越怕他哭他越哭，没有丝毫办法。在幼儿园里悠悠也不主动与同伴交往，朋友少，不合群，与别人发生冲突也不会想办法解决，唯有大声哭泣，等待老师帮助。针对这种情况，我们认为根本的原因还是在家庭教育模式上，孩子的哭闹已不是单纯的伤心、害怕，而是作为自己达到目的的一种手段。这种手段也用到了与老师小朋友的交往中，动不动用哭闹来解决问题。这种方式非常不利于孩子的成长。为了改变这种现象，我们与家长进行了深入的沟通，让家长意识到家庭教育中的一些不恰当做法，造成了孩子不会用正确的方法表达自己的要求。家长也希望与我们配合纠正孩子的行为方式。

　在幼儿园里，我们跟悠悠讲清楚，“哭”不能得到自己想要的东西，“哭”不能让爷爷奶奶爸爸妈妈答应他的要求，“哭”也不能让别人成为自己的好朋友。让悠悠明白，哭不能解决问题。更重要的是，我们引用实际的事例促使他转变自己的做法。

　例如：悠悠因为奶奶给他口袋里装的面巾纸不够十张，开始哭闹，非要老师打电话让奶奶送来。我们跟他讲清楚，七张面巾纸已够用，奶奶这么大岁数，让奶奶来送面巾纸是无理要求，不能满足，如果不够用，老师可以再给你。开始的时候，悠悠一听我们不顺着他，就开始嚎啕大哭，我们任他苦恼了一会，之后肯定地告诉他：“哭是没有用的，不能解决问题。”慢慢的悠悠哭声小点了，我们顺势说：“悠悠不哭，老师这里有面巾纸，你还要不要？”悠悠见哭闹确实不能改变老师的主意，慢慢停止了哭声。下午起床后，我们主动让悠悠去领点心，这都是孩子们争着去做的事情，能当老师的小助手，孩子感觉很骄傲，悠悠的脸上露出自豪的笑容。通过这种事例，我们采取果断的态度，然后加以引导，表扬，悠悠哭闹的次数慢慢少了。家长看到悠悠的变化也很欣慰，在家里也不再事事依顺他，悠悠在家哭闹的现象也渐渐少起来。

　一种良好行为习惯的养成，不是一日之功，需要日积月累，悠悠虽然现在还是偶尔哭闹，但我相信，只有家园配合，共同努力，不久的将来，我们会看到一个爱笑的悠悠。

小班教学随笔4

　图书不哭

　刚开学的时候，我们在图书架上放上许多图书，孩子们似乎也挺喜欢看的，下午点心吃完后总能看到很多孩子到那边看书。

　但是过了不久我发现，每次把书放回去时，很多孩子没有正确的把书放到原先的地方，图书角那里往往是一片狼籍，虽然每次都提醒了，但效果不是很好。我想是不是里面的书投放的太多了，反而显得乱，于是我就重新整理了一下图书架，选了一些更适合小班孩子阅读的图书，总共放书48，这样书架也看上去整洁多了。我又在书上和柜子上贴了标签，利于小朋友进行摆放。

　我发现从那次后，孩子们看完书都能放回书架了，心里一阵欣喜。但是过了不多久，我就发现了一本书的封面被撕坏了，本来我想赶快把它补补好，转念一想，就应借机对孩子进行一次教育，我又赶紧召集孩子们围坐一齐进行谈话，我说”你们看呀，老师手上的这本书在哭呢，为什么?”孩子们都说书坏了，“是呀，书受伤了，怎样办呀?”沉默了一会，有个孩子就说补一补呀，这时我就教育孩子们看书时要爱护图书，不能撕，不然书也会哭的，孩子们口里喊着“好!”接下来几天我观察着，发现图书没有撕坏的状况，我想状况有所好转了。这一次针对孩子们把书放回书架时没有叠放整齐的状况做了谈话，并示范怎样把书放回书架，每一层的书分四格，看完的书要把封面朝上分别放到四格中。透过拟人的形象和语言，期望孩子们能够更好明白爱书的道理，让我们班的书不要再“哭泣”了!

小班教学随笔5

　早晨检查孩子们的作业，发现又有两个孩子拿不出来，说是“忘带了”。这样的情况几乎每天都有，往常我多半会说：“明天带来。下次别忘了!”可今天我特别生气，不假思索的说出：“从第一课到第八课的词语每个抄两遍，明天早上交给我!”我自顾自地走出了教室，到办公室去平息心中的怒火。

　傍晚，孩子们都回家了。原本平静的心情竟有些不安起来：我这种方法合适吗?从第一课抄到第八课是不是太多了?孩子写字速度不快，两小时能完成吗?孩子们会不会因为我不当的处理方式影响到心理?

　带着困惑与一丝自责与家长进行了短信交流，一位家长的一席话让我紧张的心情有些释然：“老师，孩子觉得有些委屈，因为他的作业其实是完成的，可是让孩子委屈一次又何妨!很多时候忘带作业和不做作业的性质是一样的。我们不知唠叨了多少遍，要自己整理好书包，千万别漏掉课本、作业本，可他根本置若罔闻，我认为很有必要老师您给予孩子警醒，我赞成您的做法。我会监督孩子把罚抄的作业全部完成”!

　是呀，面对孩子这样重复出现的错误，我们有必要让孩子学会反思：假如他能仔细翻看书包，假如能仔细查找课本和作业本，假如……粗心形成了习惯，还会生发出更多另外的假如，那么将来他们付出的将是更大的代价。

小班教学随笔6

　音乐是发展孩子想象、创造力，促进个性发展的有效手段。一个学期来班级里的几乎所有的孩子都喜欢动听的声音、美妙的音乐，喜欢随着音乐歌唱、舞蹈。《幼儿园教育指导纲要试行》明确提出艺术活动的目标是培养幼儿对美的感受能力、丰富审美经验、体验自由表达和创造的快乐，而不是单纯的知识和技能的传授。

　今天小朋友们对音乐活动《亲亲热热在一起》都很喜欢，原因在：歌词非常的生活化，简单、有趣；音乐的节奏活泼、欢快；还有一个很重要的原因是在于这首歌曲是儿歌《敲门》的延伸。在一开始的活动中，小朋友们先接触到的是：在游戏《敲门》中让幼儿清楚的掌握了儿歌的内容，如“妈妈出去了，你和谁在家里呢？”“丁冬，丁冬，是谁在敲门，是谁回来了！”接着在一遍又一遍的朗诵、游戏活动中，小朋友们都能熟练的朗诵和进行对话游戏，当音乐活动《亲亲热热在一起》旋律在孩子们的耳旁响起时，小朋友们全都会唱了：“我们全家在家里，亲亲热热在一起，哈哈哈哈，亲亲热热在一起”。这样的活动吸引了小班孩子积极参与的兴趣，所以这一次音乐活动变的特别的轻松、愉快。

　我们还一起创编了歌词：“家里还有谁呢？我们怎么编？”在我的'帮助下孩子们有了很强的创编兴趣，我们在音乐声中编出了：“我和外婆在家里，总想外公来敲门，丁冬丁冬，外公回来了！”“我和阿姨在家里，总想叔叔来敲门，丁冬丁冬，叔叔回来了”等等，大家唱的可开心了。

　根据“兴趣是最好的老师”这点，我也想了好多激发幼儿兴趣的办法。就像让幼儿通过表演来激发自己的兴趣从而学习音乐。因为幼儿好奇心强，表现欲旺盛。音乐活动能充分满足幼儿这方面的要求。通过表演，幼儿能体验到用表情、动作、姿态与他人沟通的乐趣。在感受音乐的过程中，幼儿能作出较积极的外部反应，能从与他人合作的动作表演活动中获得交往合作的快乐。在音乐活动中，我启发幼儿用自己的身体动作进行创造性表现，发挥幼儿创编的积极性，在开展音乐活动中尽量采纳幼儿的意见和建议，不照搬书上的动作方案，幼儿在创编表演中锻炼了自己，增强自信心，获得了成功感，这有利于幼儿健康人格的培养。

小班教学随笔7

　“记着你的好，记着你的笑……”当一位孩子依偎着对我轻唱这首歌时，我感到孩子很有趣——学着大人的腔调还有摸有样的，但笑过之后那熟悉的歌词引起了我的思考。

　对着小小的孩子我们总是告诉他们，我们大人对他们有多好，要他们时时记着我们对他们的好，在生活中孩子也确实做到了这一点。当我微笑着迎接他们，亲切地抱抱他们时，孩子总是高兴地笑着向我问好；当我带着孩子开心地活动完坐着时，孩子总会亲切地问：“老师你累吗？我帮你捶捶吧。”当我关心地问候他们，帮他们穿衣裤时，孩子总会亲昵地亲亲你。孩子的想法很简单，但孩子的爱很纯真，他们没有世俗的偏见，只有真诚的表现，他们最直接地表现着你的好、你的坏。可我们这些自以为是的大人，在要求孩子的时候却自己忘了。有时孩子想亲亲你，你却生硬地推开他告诉他：“你很脏”；有时孩子想向你诉说，你却会因为繁忙的事务很敷衍他；孩子在热情地对待我们时，我们总是忘却了要以同样的热情对待他们。

　“人人都说小孩小，谁知人小心不小。您若小看小孩子，便比小孩还要小！”一首《小孩不小歌》提醒了我们，不要小看了孩子，平等地对待孩子，让孩子记着我们的好时，我们也要记着孩子的好。

小班教学随笔8

　比赛谁先吃饱饭

　吃饭一度曾当作常规来教育孩子们：吃饭的时候不能说话，眼睛要看着自己的菜碗，不要剩下饭菜……这一系列的“规矩”天天挂在嘴上，絮叨起来没完没了，可效果并不是很明显。饭菜该剩下还是剩下，话该说还是说，有时候一顿饭要吃上大半个小时，这天突然有了转机。

　这天吃饭前，我有讲述了一次“吃饭要则”，刚要吃，A大声说：“老师，我们比赛看谁先吃饱!”“好”办理的小朋友都兴奋起来，我趁机说：“行是行，我们不光要比赛谁先吃饱，还要看谁的桌面、碗里最干净，而其吃饭的时候不说话。”“行!”大家齐声说，于是，一场别开生面的比赛开始了。透过比赛，大家一致认为B小朋友得了第一。

　一整天，孩子们都念念不忘这场比赛。我明白了，单纯的说教并不能解决问题，要顺应孩子的兴趣，找到他们的兴奋点，了解他们的身心发展。偶尔搞几次小比赛，比一般的说教更能取得教育的预期效果。

小班教学随笔9

　不管是在教育活动中，还是在游戏中，懂事听话的孩子总是会得到老师的关爱，而那些喜欢调皮、爱捣乱孩子往往得到的是批评教育，但往往又事与愿违。细想起来，其实这些喜欢调皮捣乱的孩子，更需要得到老师的关爱。

　庞x是我们学前班特别活泼可爱的孩子，大大的眼睛，高高的鼻梁，看上去很讨人喜欢。可他又是典型的调皮大王，捣乱鬼。在与小朋友的游戏时特别容易发生冲突，小朋友们都不喜欢跟他交往。在我的观察中，庞x其实特别喜欢与小朋友交往，也乐意与他们一起游戏。每次在区域活动中，他都积极的参加，表现自己，总希望得到老师和小朋友的关注。

　但他与人交往的方法不是很正确，所以经常导致一些不愉快的事情发生，经常让小朋友给打小报告。在幼儿园一日生活中，庞x免不了要被小朋友告状：看书的时候，他总是不断的下座位，和别的小朋友抢图书，而在抢图书的时候不小心又碰到了旁边的小朋友，所以，我听到的就是：“老师，庞x抢我的图书了”“老师，他碰到我了”。针对这种情况，我就有意识的去接近他，多关注他，摸一下他的头，给他一个会意的微笑，与他交谈在与小朋友玩时，遇到情况怎么办，鼓励他与小伙伴要搞好团结，互相谦让，有玩具大家玩，学会与小朋友共享快乐。庞x小朋友的绘画比较有创意，在活动时，我有意拿着他的作品向小朋友进行展示，进行表扬，引导孩子们向他学习。慢慢的，庞x小朋友的笑声多了，小朋友们都爱跟他玩了。

　人之初，性本善”，每个孩子的内心世界都是纯洁的、善良的，喜欢调皮的孩子也不例外。”一切为了孩子，为了一切孩子，为了孩子一切”是我们的教育宗旨，爱是我们的教育手段，让我们多一点爱心，多一些赏识，多关爱一下调皮的孩子吧!你肯定会有意想不到的收获。

小班教学随笔10

　“教师，赵国坤又拿我的彩笔了!”、“教师，赵国坤拽我的衣服了!”、“教师，赵国坤打我了!”。前一段时间我经常听到小朋友们这样的“小报告”，而对于赵国坤小朋友，我已不止一次地对他所犯的这类小错误进行了批评教育，他当时也都很容易地理解了“教师，我不拿他的彩笔了。”、“教师，我不和她打架了。”……但不久他又会犯一些小错误。对这孩子屡犯屡教、屡教屡犯的行为，我真是伤透了脑筋。

　静下心细细想来，是不是我的教育方式用得不恰当呢?幼儿年龄小，自我控制本事差，动作、行为往往比较冲动，想到什么就做什么，看到什么就说什么。大多数情景下孩子们都不是有意犯错的。另外，我们在儿童心理学课上学过，幼儿的长时记忆尚处在发展中。如果我们所讲的道理超出了孩子的理解本事，他就可能根本听不懂教师的话，记不住那么多的道理。再说，他也不必须能够把一个情境中学到的概念用到另外一个情境之中，所以才会出现“屡教屡犯”的现象。

　之后我便换了一种进取的教育方法，不再对他进行批评，而是尽量用简洁、明了的语言，耐心地告诉他哪里做得不适宜了，应当怎样做才对，并注意在不一样的情境中反复强化。

　慢慢地，赵国坤小朋友的行为有了很大的变化，他所犯错误的次数越来越少了，小朋友们都愿意跟他一齐玩了。

　有时候，教师的耐心和容忍反而是激励幼儿上进的动力呢!

小班教学随笔11

　我在图书室里寻找着，无意间看到兰海《让我们一起读懂孩子》这本书，心里挺高兴的。因为我不仅仅是一个孩子的妈妈，更是幼儿园众多名孩子的妈妈，而自己也在一直希望通过各种渠道获得科学的亲子教育知识。我已经迫不及待了，以最快的速度读完这本书，又静下心来仔细品味兰海在书里提到的各种咨询案例及解决方法，当然免不了会把日常生活中遇到的孩子问题代入其中，发现感触颇多。

　对于兰海，我已经不再陌生，《超级育儿师》这个栏目已经让我对兰海产生敬佩之感，那些让家长们抓狂的孩子，在兰海的教育之下，瞬间成为听话的孩子。

小班教学随笔12

　今日户外活动结束后，小朋友们排队喝水，来了一阵吵闹声，保温桶旁的几位小朋友喊着：“要排队！要排队！”我连忙赶过去，原先是xx张开双手，当在了杯子柜前不肯走，小朋友们被挡住了，挤在一齐乱成一团。我把xx拉开，他却僵在那里不肯走，还大声哭喊起来：“妈妈，妈妈！”我耐着性子对她说：“教师不批评你，只是想明白到底怎样了。”这时其他小朋友七嘴八舌地说：“xx不排队！还插队。”“他还推我！”听到孩子们纷纷告状，xx继续大声的哭喊。“真是这样吗？我相信xx不排队是有原因的，你把你的理由说给大家听听吧！”听了我的话，xx擦了擦眼泪，慢慢停止了哭喊，还略微带点哭腔地说：“我口渴，我不要排队，他们太慢了。”“小朋友你们渴吗？”“我们也很渴。”“小朋友们都很渴，这该怎样办呢？谁愿意让xx排前面”。这时有一个小朋友愿意让xx排前面，我表扬了这位小朋友。其他小朋友也跟着说愿意。“xx，小朋友们对你真好！”xx有点不好意思地说：“我下次也让小朋友排我前面。”这件事后，我引导孩子们讨论我们的队为什么总排不好，他们很快的找到了有人插队的原因，我们又讨论怎样才能把队排好。

　经过这些活动我深切的感到：幼儿的常规习惯养成非一朝一夕，需要有重点的关注、教育，并采取多种方式去进行培养。另外，常规教育也要因时而异、因人而异、因事而异，不能守。

小班教学随笔13

　幼儿新入园，周围的生活环境与生活规律改变了，孩子们难免会情绪不稳定，来园是喜欢哭闹，这时用播放一些轻松欢快的音乐，会使宝宝们沉浸在美妙的音乐中，而暂时忘记了哭泣，于是，我针对刚入园孩子的哭闹现象设计了一些用音乐培养孩子生活常规的方案。

　在早上孩子们来园时，我常会播放一些关于大自然声音的音乐，如“森林的早晨”，孩子们一下子就会被音乐中的鸟叫声吸引住了，哭闹的情绪一下就平静了。在开展集体活动之前，我又播放一些欢快的音乐，调动孩子们的学习兴趣。课间活动时，关于小动物走路的音乐又响起来，孩子们听到音乐就会学着小动物走路去喝水、入厕。户外活动回来，一此优美的钢琴曲会及时地响起，孩子们的激动的情绪也会很快地平静下来。进餐时播放一些节奏平缓的曲子，孩子们进餐也会变得轻松愉快。午睡时一些儿歌，音乐故事会让孩子忘记想家，并很快地进入梦乡。

　睡醒时，来上一些欢快的儿童歌曲，孩子们又会精神抖擞。一天下来，在音乐的伴随下，孩子们的情绪得到了有效的改善。一个学期，我们班的孩子已能完全适应幼儿园的生活，生活、学习习惯都有很大的进步，孩子们现在会听着音乐自觉地进行各项活动，喜欢上幼儿园了。

小班教学随笔14

　幼儿礼貌教育方面对他们来说非常重要，关系了幼儿今后的人格方面的发展，因此重视幼儿礼仪非常重要，教师一定要以身作则，才能更好的将文明礼仪交给幼儿。

　今天我在给孩子们上音乐课，我打开音乐让孩子们在教室里跳舞，孩子们高兴地扭来扭去，兴奋之余，难免就有了磕磕碰碰，一个小朋友不小心撞了果果一下，那个小朋友扬长而去，一句对不起也没有说，果果楞了一下，追上去推了那个小朋友一把，然后心满意足的继续回来跳舞，又过了一会，蛋蛋也被撞了一下，同样的，撞到他的小朋友没有任何表示就快乐的跑开了，蛋蛋打了个踉跄，站稳以后愣了一会，又加入到跳舞的队伍当中。当我看到这些事情，我很惊讶居然没有小朋友说对不起，当音乐课结束后，我把刚才的事情告诉了我班孩子，问其他的人如果遇到这样的问题应该怎么做，有很少一部分的孩子说：给他道歉说对不起。这时我就对孩子说，当你不小心碰到其他人的时候，你应该给他说对不起，你们要有礼貌，如果你不小心撞到别人什么都不说是不对的。这个时候有二个小朋友就给果果和蛋蛋主动道歉，他们互相都笑了。

　幼儿礼仪礼貌问题要从小事中给幼儿渗透进去，让幼儿在生活中就能学会理解原谅别人，做一个有礼貌的好孩子。

小班教学随笔15

　这天是托班孩子入园的第一天，午睡时辰辰（卢彦辰）哭闹的十分厉害，为了不影响其他孩子入睡，我便将他抱到室外，他边哭边不停地念叨着：“妈妈、家家、妈妈家家”。这时我突然发现外面的板凳上有一只玩物小狗，必须是小朋友散步时落下的。我借机说：“你看，这是谁啊？哦！看这只小狗狗哭了，咱们快抱抱它吧。”我顺势的坐在板凳上，又让他抱起小狗哄小狗睡觉。虽然他有些不情愿，但是还是把小狗抱在了怀里。我轻轻地摇着他，他的哭声渐渐变小了，眼皮微微的合起来了。慢慢的进入梦乡了。

　第二天，第三天辰辰依然有些哭闹，但是我都用不同的方法去让他进入梦乡。

　其实，对于刚入托班的孩子来说，教育要循序渐进，根据不同孩子的特点针对的采取策略，为孩子顺利适应幼儿园生活铺设台阶。

　今年我带的是豆豆班（托班），这些孩子在幼儿园里养成良好的生活习惯很是重要。如果一日常规培养不好，会直接影响到孩子的成长和教师组织一日活动的质量。所以常规培养是幼儿阶段不可忽视的部分，加上托班的孩子思维只是具体的形象，他们生活的经验有限，说教的方法对于他们是很难起到作用的。我觉得只有带给生动的形象、具体的方法才能让孩子们有兴趣。

　首先，我们是孩子的榜样。我们是孩子的第一任启蒙老师，我们的一言一行都对孩子起着很大的影响。如：要求孩子有礼貌，待人真诚，说话文雅，能耐心倾听别人说话等等习惯，都需要我们做出许多的努力和良好的榜样这样才能让孩子在潜移默化中学到该学的，该听的，该做的。

　其次，同伴之间的榜样。“瞧！赖家成做的真端正”“看！唐善鑫回答的声音真响亮”如此等等。老师不必吝啬自己的夸奖，其实你在表扬某个孩子的时候，立即就会有许多小朋友纷纷效仿他的行为。因此，老师做到嘴勤快一点及时表扬就会收效不错。

　要做到这些并不是一朝一夕能够的，他还需要家园共同的努力，需要一个不间断的学习过程。让我们期盼孩子们更好的表现吧！

如何用眼神交流

如何用眼神交流

如何用眼神交流，眼睛是心灵的窗户，眼神交流是最好的肢体语言。接纳法：你注视着对方，对方向你微笑时，表示对方理解并接纳你。下面看看如何用眼神交流及相关资料。

如何用眼神交流1

在倾听别人说话过程中，一定要运用好自己的眼神。要想使对方知道自己在认真听取对方的讲话，你的眼神与对方的眼神一定要保持好联系。对方讲话时你最好与他的眼神不断地会合，不要东张西望。随便看其他东西听人讲话，说话人一定会感到不高兴。

理解了对方的意思，要表现出领会的眼神;渴望得到对方的讲解时，要表现出诚恳的眼神;对方说到幽默处，表现出喜悦的眼神;对方出现悲伤时，要表现出同情的眼神;等等。

耳朵与大脑是语言的接收器，眼睛则是接收后的反应器。听到别人的信息也置若罔闻、呆若木鸡，谈话的双方就无法沟通下去，应该及时接受、及时反应，从而吸引住说话人的注意力。

运用眼神，可以使沟通更为有效。例如，老师如果能够巧妙地运用眼神表达自己的感受，有时真的会收到意想不到的效果。上课时，如果某个孩子乱讲话或随便做小动作，干扰其他的孩子听讲，老师可以轻轻地走到他的身边。

拍拍他的肩膀或者摸摸他的头，给他一个制止的眼神，孩子们会立刻表现得非常好。这样做，比当着全班小朋友的面，对他们进行强行制止好得多了，能使孩子容易接受，也不伤害他们的自尊心。

俗话说:“一个目光表达了1000多句话。”眼睛能作为武器来运用，使人胆怯、恐惧。常见的瞳孔语言为，在表示反感和仇恨时，瞳孔缩小，还w出刺人的目光;相反，睁大眼睛则表示具有同情心和怀有极大的兴趣，还表明赞同和好感。在职场中，目光中除了能看出上级与下级、权力与依赖的关系外，还能揭示出更多的东西。

如何用眼神交流2

用眼神与人交流的方法：眼神交流三大注意事项

注视时间：

在整个交谈过程中，与对方目光接触应该累计达到全部交谈过程的50%到70%，这样比较自然、有礼貌。

注视区域：

场合不同，注视的部位也不同。一般分为公务凝视、社交凝视、亲密凝视。

公务凝视。在洽谈、磋商、谈判等严肃场合，目光要给人一种严肃、认真的感觉。注视的位置在对方双眼或双眼与额头之间的区域。

社交凝视。这是指在各种社交场合使用的注视方式。注视的位置在对方唇心到双眼之间的三角区域。

亲密凝视。这是亲人之间、恋人之间、家庭成员之间使用的注视方式。凝视的`位置在对方双眼到胸之间。

注视方式：

无论是使用哪种凝视，都要注意不可将视线长时间固定在所要注视的位置上。应适当地将视线从固定的位置上移动片刻。这样能使对方心理放松，感觉平等，易于交往。

当与人说话时，目光要集中注视对方。听人说话时，要看着对方眼睛，这是一种既讲礼貌又不易疲劳的方法。如果表示对谈话感兴趣，就要用柔和友善的目光正视对方的眼区。如果想要中断与对方的谈话。

可以有意识地将目光稍稍转向他处。当对方说了错误的话正在拘谨害羞时，不要马上转移自己的视线，而要用亲切、柔和、理解的目光继续看着对方，否则对方会误认为你高傲，在讽刺和嘲笑他。

用眼神与人交流的方法：注视的五种方法

注视的方法主要有以下5种，5种的含义各不相同。

①前视法

即视线平直向前流动的方法。它要求主持人的视线平直向前流动，统摄全场。一般来说，视线的落点应放在全场中间部位，观众的脸上。同时，又适当变换视线，照顾到全场观众，并用弧形的视线在全场流转，不可忘掉任何一个角落的观众。

这样，既有利于主持人保持端正良好的姿态，随时注意及调节现场气氛和观众情绪，又可使每个观众都感到主持人在关注自己，从而提高注意力及兴趣。

②环视法

即用眼睛环视观众的方法。要求主持人的视线，从现场的左右前后迅速来回扫动，不断地观察全场，与全体观众保持眼光接触，增强双方的情感交流。将前视法与环视法结合起来，既可观察到观众的心理变化，还可检验表演效果，控制全场的情绪。

③专注法

即把视线集中到某一点或某一方面的方法。要求主持人的视线，有重点地观察个别观众或现场的某个角落，并与之进行目光接触，同观众个别交流感情。这种方法既可启发、引导观众，也可批评、制止不守纪律的观众。

④斜视法

即眼珠向左或向右移动的方法。既可表现对左右观众的关注，同时配合面部表情，又可表现欣喜或鄙夷的情感。

⑤虚视法

即似看非看的方法。这种视而不见的方法，可减轻主持人的心理压力，还可表示思考，把观众带入想像的境界

如何用眼神交流3

用眼神交流的方法

用眼神交流的方法：初次见面

以后会自然进入你生活圈的美女(如成为同学/同事)，或别人介绍认识的美女

如果你不习惯看她眼睛或觉得盯着她眼睛看有压力，可将视线自然地看着她耳朵一带，当你们眼神接触时，再将目光转向耳朵，如此来回。而当她的开始说话时，视线可以转移到她的嘴唇，使她觉得你很专心地在倾听。

用眼神交流的方法：不熟的同学/同事间

在眼神接触有过几次后，如果你在等一个机会开始你们的关系，那么眼神是最好的开路。如当活动快要完时，如快要下班了/快要下课了/快要散会了，顺着对方的眼神走向，想着想对她说什么，如想对她说一起吃饭这类，看她一两秒钟。

等到下班/下课/散会后，在她抬眼四顾的时候，接触她的眼光，略微张嘴，想象想要对她说什么又不说出来，欲言又止。如果她视若无物，做出完全看不见的神态，那就等下一次机会巴。

如果她不是，那不论什么神态都可以继续下一步，你走到她身边(这时你看她不要太有神，不要有任何的意味深长的眼神，否则会给她压力)，像个老朋友似地跟她说话，直接约她吃饭都可以。

用眼神交流的方法：可以给你们多次眼神接触机会的场所

例如在酒吧、舞厅、教室、会议厅、公司里，在你初步用眼神跟她交流后，可以用下面的眼神进一步调情。先接触她的眼光，不要看其他部位，当她看回时，你心里想着：“你是个特别的女人，因为你拥有的某个部位很吸引男人，下面我来告诉你是那部分”。

然后以她能够跟得上的速度移动视线，速度不要快，移动到她的某部位(要选择她最引以为傲的部位，除非她是大胸，要不不要选择看胸)。然后，用清澈无邪的眼光看几秒钟，再回过来和她的眼神对视，这时最好是心里想着很欣赏她的表情，不要有夸张过分的表情。她会为你心乱的，至少可以拉近你们微妙的距离。

用眼神交流的方法：对着面走过来的情形

可以在相距十几米的时候开始注视她。在擦肩的瞬间做出小幅度的转头动作，让她能感觉到就可，然后在背后转头注视几秒钟，女性这时很敏锐，能够感觉到你的眼光对她的不舍。这主要适应于你们都生活在同一个固定区域里，如是在校园里，小区里，看见一次以后还可以再见到她，你可以多次运用。.

多次后，如果她脸红、羞涩、不敢对视、低头、似笑非笑、微笑点头等等的话，就是对你也感兴趣的信号，大胆的上吧，你在她心理已经与众不同了。如果多次运用后，她看到你还是略略偏头，视若无物的话，可以参考本书的“生嗑(搭讪)”最后试一下。

对于碰到一次以后可能再也见不到的美女，如果她们对你的眼神没有微笑等积极反应，那就只好例外，在你和她要擦身而过时跟她打招呼，一般反应很好，具体参考本书的“生嗑(搭讪)”。

用眼神交流的方法：遇到极品美女，甚至一见钟情的女人时

你的眼神会出卖你的不自信，或会给对方太大的压力。专家解读：“瞳孔放大时，目光就会变得炯炯有神。而当你看到你喜欢的人时，你的瞳孔就会轻微放大。这对坠入爱河的人来说很有益处，因为这使他们看到的爱人面容总是模模糊糊的，笼罩在一团光晕之中。

这时脸部的小缺陷便消失不见了，难看的人变得还算可以，还算可以的人变得漂亮出众，而漂亮出众的人简直就美若天仙了。恋爱中的人看到的并不是真实的对方，而是自己心目中想象出来的对方，是自己内心幻觉的投影。难怪‘情人眼里出西施’”。

所以你看到她时，心理就马上岔开原来她留给你的第一印象，转为想象你在看小朋友，建议配合这样的心理活动：想象一下你在和小朋友交流。这样你的瞳孔就不会放大，不会变得炯炯有神而给对方太大的压力。这样你就有一个好的开始，奠定了你以后可能追到她的基础。

职业性格测试：性格色彩测试

职业性格测试：性格色彩测试

　所有问题没有好坏或对错之分，因此请一定要选择你?最自然的?反应，而不是你认为?最好的?或?最适合的?。最后说一句，题目略长，共30题，请分前后15题来做，耐心完成，做好记录。

　1、 关于人生观，我的内心其实是：

　A、希望能有各种各样的人生体验，所以想法极其多样化。

　B、在合理的基础上，谨慎确定目标，一旦确定会坚定不移地去做。

　C、更加在乎取得一切有可能的成就。

　D、毫不喜欢风险，喜欢享受稳定或现状。

　2、如果爬山旅游，大多数状况下，在下山回来的路线我最可能：

　A、好玩有趣，所以宁愿新路线回巢。

　B、安全稳妥，所以宁愿原路线返回。

　C、挑战困难，所以宁愿新路线回巢。

　D、方便省心，所以宁愿原路线返回。

　3、 说话时，我更看重：

　A、感觉效果。有时可能会略显得夸张。

　B、描述精确。有时可能略过冗长。

　C、达成结果。有时可能过于直接让别人不高兴。

　D、人际感受。有时可能会不愿讲真话。

　4、 在大多数时候，我的内心更想要：

　A、刺激。经常冒出新点子，想做就做，喜欢与众不同。

　B、安全。头脑冷静，不易冲动。

　C、挑战。生命中竞赛随处可见，有强烈的?赢?的欲望。

　D、稳定。满足自己所拥有的，很少羡慕别人。

　5、 我认为自己在情感上的基本特点是：

　A、情绪多变，经常波动。

　B、外表自我抑制强，但内心感情起伏大，一旦挫伤难以平复。

　C、感情不拖泥带水，只是一旦不稳定，容易发怒。

　D、天性情绪四平八稳。

　6、 我认为自己除了工作外，在控制欲上面，我：

　A、没有控制欲，只有感染带动他人的欲望，但自控能力不算强。

　B、用规则来保持我对自己的控制和对他人的要求。

　C、内心是有控制欲和希望别人服从我的。

　D、没兴趣影响别人，也不愿别人来控制我。

　7、 当与情人交往时，我最希望对方：

　A、经常赞美我，让我享受开心、被关怀且又有一定自由。

　B、可随时默契到我内心所想，对我的需求极其敏丄感。

　C、得到对方的认可，我是正确的并且我对其是有价值的。

　D、尊重并且相处静谧的。

　8、 在人际交往时，我：

　A、本质上还是认为与人交往比长时间独处是有乐趣的。

　B、非常审慎缓慢地进入，常会被人认为容易有距离感。

　C、希望在人际关系中占据主导地位。

　D、顺其自然，不温不火，相对被动。

　9. 我做事情，经常：

　A、缺少长性，不喜欢长期做相同无变化的事情。

　B、缺少果断，期待最好的结果但总能先看到事情的不利面。

　C、缺少耐性，有时行事过于草率。

　D、缺少紧迫，行动迟缓，难下决心。

　10、 通常我完成任务的方式是：

　A、常赶在最后期限前完成，是临时抱佛脚的高手。

　B、自己有严格规定的程序，精确地做，不要麻烦别人。

　C、先做，快速做。

　D、使用传统的方法按部就班，需要时从他人处得到帮忙。

　11、 如果有人深深惹恼我时，我：

　A、内心感到受伤，认为没有原谅的可能，可最终很多时候还是会原谅对方。

　B、深深感到愤怒，如此之深怎可忘记?我会牢记，同时未来完全避开那个家伙。

　C、会火冒三丈，并且内心期望有机会狠狠地回应。

　D、避免摊牌，因为还不到那个地步或者自己再去找新朋友。

　12、 在人际关系中，我最在意的是：

　A、得到他人的赞美和欢迎。

　B、得到他人的理解和欣赏。

　C、得到他人的感激和尊敬。

　D、得到他人的尊重和接纳。

　13、在工作上，我表现出来更多的是：

　A、充满热忱，有很多想法且很有灵性。

　B、心思细腻，完美精确，而且为人可靠。

　C、坚强而直截了当，而且有推动力。

　D、有耐心，适应性强而且善于协调。

　14、 我过往的老师最有可能对我的评价是：

　A、情绪起伏大，善于表达和抒发情感。

　B、严格保护自己的私密，有时会显得孤独或是不合群。

　C、动作敏捷又独立，并且喜欢自己做事情。

　D、看起来安稳轻松，反应度偏低，比较温和。

　15、 朋友对我的评价最有可能的是：

　A、喜欢对朋友述说，也有感染别人的力量。

　B、能够提出很多周全的问题，而且需要许多精细的解说。

　C、愿意直言想法，有时会直率而犀利地谈论不喜欢的人、事、物。

　D、通常与他人一起是倾听者。

　16、 在帮助他人的问题上，我内心的想法是：

　A、别人来找我，不太会拒绝，会尽力帮他。

　B、值得帮助的人应该帮助。

　C、很少承诺要帮，但我若承诺必兑现。

　D、虽无英雄打虎胆，常有自告奋勇心。

　17、 面对他人对自己的赞美，我内心：

　A、没有也无所谓，特别欣喜那也不至于。

　B、我不需无关痛痒的赞美，宁可对方欣赏我的能力。

　C、思考对方的真实性或立即回避众人的关注。

　D、赞美多多益善，总是令人愉悦的。

　18、 面对生活，我更像：

　A、随和派-外面的世界我无关，我觉得自己这样还不错。

　B、行动派-我不进步，别人就会进步，所以我必须不停地前进。

　C、分析派-在问题未发生之前，就该想好所有的可能。

　D、无忧派-每天的生活开心快乐最重要。

　19、 对于规则，我内心的态度是：

　A、不愿违反规则，但可能因为松散而无法达到规则的要求。

　B、打破规则，希望由自己来制定规则而不是遵守规则。

　C、严格遵守规则，并且竭尽全力做到规则内的最好。

　D、不喜被规则束缚，不按规则出牌会觉得新鲜有趣。

　20、 我认为自己在行为上的基本特点是：

　A、慢条斯理，办事按部就班，能与周围的人协调一致。

　B、目标明确，集中精力为实现目标而努力，善于抓住核心要点。

　C、慎重小心，为做好预防及善后，会不惜一切而尽心操劳。

　D、丰富跃动，不喜欢制度和约束，倾向于快速反应。

　21、 当我做错事时，我倾向于：

　A、害怕但表面不露声色丄。

　B、不承认而且辩驳，但内心其实已经明白。

　C、愧疚和痛苦，容易停留在自我压抑中。

　D、难为情，希望逃避别人的批评。

　22、 当结束一段刻骨铭心的感情时，我会：

　A、很难受，可日子总要过，时间会冲淡一切的。

　B、虽然觉得受伤，但一旦下定决心，就会努力把过去的影子摔掉。

　C、深陷在悲伤的情绪中，在相当长的时期里难以自拔，也不愿再接受新的人。

　D、痛不欲生，需要找朋友倾诉或者找到渠道发泄，寻求化解之道。

　23、 面对他人的倾诉，我回顾自己大多时候本能上倾向于：

　A、能够认同并理解对方当时的感受。

　B、快速做出一些定论或判断。

　C、给予一些分析或推理，帮助对方理顺思路。

　D、可能会随着他的情绪起伏而起伏，也会发表一些评论或意见。

　24、 我在以下哪个群体中交流较感满足?

　A、舒服轻松的氛围中，心平气和地最终达成一致结论。

　B、彼此展开充分激烈的辩论并有收获。

　C、有意义地详细讨论事情的好坏和影响。

　D、很开心并且随意无拘束地闲谈。

　25、 在内心的真实想法里，我觉得工作：

　A、不必有太大压力，可以让我做我熟悉的工作就很不错。

　B、应该以最快的速度完成，且争取去完成更多的任务。

　C、要么不做，要做就做到最好。

　D、如果能将好玩融合其中那就太棒了，不过如果不喜欢的工作实在没劲。

　26、 如果我是领导，我内心更希望在部属心目中，我是：

　A、可以亲近的和善于为他们着想的。

　B、有很强的能力和富有领导力的。

　C、公平公正且足以信赖的。

　D、被他们喜欢并且觉得富有感召力的。

　27、 我对认同的需求是：

　A、无论别人是否认同，生活都是要继续的。

　B、精英群体的认同最重要。

　C、只要我在乎的那些人认同我就足够了。

　D、所见之人无论贵贱都对我认同那有多好。

　28、 当我还是个孩子的时候，我：

　A、不太会积极尝试新事物，通常比较喜欢旧有的和熟悉的。

　B、是孩子王，大家经常听我的决定。

　C、害羞见生人，有意识地回避。

　D、调皮可爱，乐观而又热心。

　29、 如果我是父母，我也许是：

　A、容易说服或者宽容的。

　B、比较严厉、性急及说一不二的。

　C、坚持自己的想法和比较挑剔的。

　D、积极参与到子女中一起玩，被小朋友们们热烈欢迎的。

　30、以下有四组格言，哪组里整体上最符合我的感觉?

　A、最深刻的真理是最简单和最平凡的。要在人世间取得成功必须大智若愚。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。知足是人生在世最大的幸福。

　B、走自己的路，让人家去说吧。虽然世界充满了苦难，但是苦难总是能战胜的。有所成就是人生唯一的真正的乐趣。对我而言解决一个问题和享受一个假期一样好。

　C、一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。理性是灵魂中最高贵的因素。切忌浮夸铺张。与其说得过分，不如说得不全。谨慎比大胆要有力量得多。

　D、幸福在于对生命的喜悦和激情。任何时候都要最真实地对待你自己，这比什么都重要。使生活变成幻想，再把幻想化为现实。幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的.激情。

　此测试为乐嘉性格色彩测试的完全版，旨在测试你的?性格?而非你的?个性?，测试你的?先天?而非你的?后天?。答题时无需多想，但所选答案是要出于你对?真实内心?的认识。最终得出的性格颜色为你的核心性格。快去看看你的得分情况吧!

　计算方法：

　(1)计算前1-15题分数总和：(共计15分)

　A的总数( )

　B的总数( )

　C的总数( )

　D的总数( )

　(2)计算前16-30题分数总和：(共计15分)

　A的总数( )

　B的总数( )

　C的总数( )

　D的总数( )

　本次测试总计30分

　(3)把两部分的数目相加：

　红色：前A+后D的总数( )

　蓝色：前B+后C的总数( )

　**：前C+后B的总数( )

　绿色：前D+后A的总数( )

　(4)最终得出你的性格色彩结果，类似如下：

　红15蓝3黄8绿4

　总分中数目最大的字母，是你的核心性格。其他字母代表你整个性格中的比例。

　如果某种颜色大于15，说明你是典型的此类性格,

　如果有两种或三种数目非常接近，说明你是较复杂的组合性格。

　你究竟属于哪一种?基本性格有以下12种情况

　典型的红蓝黄绿，红+黄，红+绿，蓝+黄，蓝+绿，黄+红，黄+蓝，绿+红，绿+蓝。(~说明：在性格组合当中，没有列出?红蓝配?(红+蓝、蓝+红)和?黄绿配?(黄+绿、绿+黄)的四种组合，是因为红与蓝、黄与绿是两对完全相反的性格。

　两种完全相反的性格共同组合在一人身上，必有另一个是受到强大的后天影响。这种人将在很多时候呈现极大的内心困惑。挖掘出真正的自己，对他们而言，是所有人中最迫切需要的!还是那句话，这类读者需要加强对自身?真实内心?的认识。~)

四种色彩优势和过当

　红色性格优势

　作为个体：高度乐观的积极心态。喜欢自己，也容易接纳别人。把生命当作值得享受的经验。喜欢新鲜、变化和刺激。经常开心，追求快乐。情感丰富而外露。自由自在，不受拘束。喜欢开玩笑和调侃。别出心裁，与众不同。表现力强。容易受到人们的喜欢和欢迎。生动活泼，好奇心强。

　沟通特点：才思敏捷，善于表达。喜欢通过肢体上的接触传达亲密情感。容易与人攀谈。发生冲突时，能直接表白。人越多越亢奋。演讲和舞台表演的高手。乐于表达自己的看法。

　作为朋友：真诚主动，热情洋溢。喜欢交友，善于与陌生人互动。擅长搞笑，是带来乐趣的伙伴。容易原谅自己和别人，不记仇。富有个人魅力。乐于助人。有错就认，很快道歉。喜欢接受别人的肯定和不吝赞美。

　对待工作和事业：工作主动，寻找新任务。富有感染力，能够吸引他人参与。激发团队的热情合作心和进取心，重视团队合作的感觉。令人愉悦的工作伙伴。完成短期目标时，极富爆发力。信任他人。善于赞美和鼓励，是天生的激励者。不喜欢太多的规定束缚，富有创意。工作以活泼化、丰富化的方式进行。反应快，闪电般开始。

　 红色性格过当

　作为个体：情绪波动大起大落。变化无常，随意性强。鲁莽冲动，轻信他人，容易上当受骗。虚荣心强，不肯吃苦，贪图享受。喜欢走捷径，虎头蛇尾，不能坚持。粗心大意，杂乱无章。不肯承担责任，期待有别人为自己的人生负责。缺乏自控，毫无纪律。容易原谅自己，不吸取教训。不稳定和散漫。拒绝长大。借放纵来麻痹自己的痛苦和烦恼，而不去认真思考生命的本质。

　沟通特点：说话少经大脑思考，脱口而出。对于严肃和敏感的事情也会开玩笑。炫耀自己，夺人话题。注意力分散，不能专注倾听，插话。吹牛不打草稿，疏于兑现承诺。忘记别人说过什么，自己讲过的话也经常重复。口无遮拦，不保守秘密。不可靠，光说不练。夸大吹嘘自己的成功。

　作为朋友：缺少分寸，过度的玩笑和热情。只想当主角。谈论自己感兴趣的话题，对和自己无关的话题心不在焉。插嘴打断别人谈话。健忘多变。经常会忘记老朋友。有极强的依赖性，脆弱而不能独立。好心办坏事。

　对待工作事业：跳槽频率高，这山望着那山高。没有规划，随意性强。没有焦点，把精力分散在太多的不同方向。过高估计了自己的能力。觉得没有必要为未来做准备。不肯花更大的精力和幕后工作的勤奋代价，来获取更高的殊荣。不切实际地希望所有的工作都要有趣味。很难全神贯注，经常性地走神。异想天开，难以预料。

蓝色性格优势

　作为个体：严肃的生活哲学。思想深邃，独立思考而不盲目从众。沉默寡言，老成持重。注重承诺，可靠安全。谨慎而深藏不露。坚守原则，责任心强。遵守规则，井井有条。深沉有目标的理想主义。敏感细腻。高标准，追求完美。谦和稳健。善于分析，富有条理。待人忠诚，富有自我牺牲精神。深思熟虑，三思而后行。坚韧执着。

　沟通特点：享受敏感而有深度的交流。设身处地地体会他人。能记住谈话时共鸣的感情和思想。喜欢小群体交流的思想碰撞。关注谈话的细节。

　作为朋友：默默地为他人付出以表示关切和爱。对友谊忠诚不渝。真诚关怀朋友的境遇，善于体贴他人。能够记得特殊的日子。遭遇难关时，极力给予鼓舞安慰。很少向他人表达内心的看法。经常扮演解决分析问题的角色。

　对待工作和事业：强调制度、程序、规范、细节和流程。做事之前首先计划且严格按照计划去执行。喜欢探究及根据事实行事。尽忠职守，追求卓越。高度自律。喜欢用表格、数字的管理来验证效果。注重承诺。一丝不苟地执行工作。

　 蓝色性格过当

　作为个体：高度负面的情绪化。猜忌心重，不信任他人。太在意别人的看法和评价，容易被负面评价中伤。容易沮丧，悲观消极。陷于低落的情绪无法自拔。情感脆弱抑郁，有自怜倾向。杞人忧天，庸人自扰。最容易的抑郁症患者。当别人轻易成功时，会因自己的努力付出却不如他人而心生嫉妒。过于阴沉的面孔，让人感觉压抑，不易接近。

　沟通特点：不知不觉地说教和上纲上线。原则性强，不易妥协。强烈期待别人具有敏感度和深度能够理解自己。以为别人能够读懂自己的心思。不太主动与人沟通。不喜欢制造困扰麻烦给别人，也讨厌别人制造困扰麻烦给自己。要真诚开放心胸与人互动会比较难。习惯以防卫的状态面对别人。

　作为朋友：过度敏感，有时很难相处。强烈的不安全感。远离人群。喜好批判和挑剔。吝于宽恕。经常怀疑别人的话，不容易相信他人。

　对待工作和事业：对自己和他人常寄予过高而且不切实际的期望。过度计划和过度绸缪。患得患失，行动缓慢。较真，挑剔他人及自己的表现。专注于小细节，因小失大。吝啬表扬，强烈的形式主义。容易被不理想的成绩击垮斗志。墨守成规，板教条不懂变通。为了维护原则缺乏妥协精神。

**性格优势

　作为个体：不达目标，誓不罢休。不停地给自己设定目标以推动前进。把生命当成竞赛。行动迅速，活力充沛。意志坚强。自信、不情绪化，而且非常有活力。坦率，直截了当，一针见血。强烈的进取心，居安思危。独立性强。有强烈的求胜欲。不畏强权并敢于冒险。不易气馁，不在乎外界的评价，坚持自己所选择的道路和方向。危难时刻挺身而出。讲究速度和效率。敢于接受挑战并渴望成功。

　沟通特点：以务实的方式主导会谈。喜欢主导整个事情进行的方式。能够直接抓住问题的本质。说话用字简明扼要，不喜欢拐弯抹角。不受情绪干扰和控制。

　作为朋友：给予解决问题的方法，而非纠缠在过去。迅速提出忠告和方向。直言不讳地提出建议。

　对待工作和事业：动作干净利落，讲求效率。能够承担长期高强度的压力。强烈的目标趋向，善于设定目标。高瞻远瞩，有全局观念。善于委派工作。坚持不懈，促成活动。掌握重点执行。行事作风明快。天生的领导者和富有组织能力。竞争越强，精力越旺，愈挫愈勇。寻求实际的解决方法。以结果和完成任务为导向，并且高效率。善于快速决策并处理所遇到的一切问题。富有责任感。

　**性格过当

　作为个体：自己永远是对的，不认错。趾高气扬，霸道。只关注自己的感受，不体贴别人的心情和想法。以自我为中心，自私倾向。霸道。脾气暴躁，容易发怒。缺少同情心。傲慢自大，目中无人。经常紧绷自己的情绪。在情绪不佳或有压力的时候，经常会不可理喻与独断专行。不喜欢受群体所规范约束,打破既定规则且自己不遵守规则。

　沟通特点：喜欢争辩和冲突。铁石心肠，对情绪表现冷淡。粗线条，简单粗暴。毫无敏感，无力洞察他人内心和理解他人所想。抗拒批评，严酷且自以为是的审判者。缺乏亲密分享的能力。缺乏耐心，是非常糟糕的倾听者。态度尖锐严厉，批判性强。容易让他人的工作或生活步调紧张。不习惯赞美别人。说话有时咄咄逼人。控制欲强。不太能体谅他人，对行事模式不同的人缺少包容度。

　作为朋友：大多时候仅保持理性的友谊。讨厌与犹豫不决、能力弱的人互动。试图控制和影响大家的活动，希望他人服从自己而非配合别人。除了工作内容，很少交谈其它话题。情感上习惯与人保持一定的距离。很少对人流露出直接诚挚的关怀。需要你的时候才找你。为别人做主。

　对待工作和事业：生活在无尽的工作当中而不是人群中。数量远比质量重要。目标没有完成时，容易发怒且迁怒于人。寻求更多的权力，有极强的控制欲。拒绝为自己和他人放松。完成工作第一，人的事情第二。为了自己的面子，不妥协且毫不认错。对于竞争结果过分关注而忽略过程中的乐趣。武断，刚愎自用且一意孤行。很难慢下来，缺少生命乐趣的工作狂。未明察就急于改变，急于求成。

绿色性格优势

　作为个体：爱静不爱动，有温柔祥和的吸引力和宁静愉悦的气质。和善的天性，做人厚道。追求人际关系的和谐。奉行中庸之道，为人稳定低调。遇事以不变应万变，镇定自若。知足常乐，心态轻松。追求平淡的幸福生活。有松弛感，能融入所有的环境和场合。从不发火，温和、谦和、平和三和一体。做人懂得?得饶人处且饶人?。追求简单随意的生活方式。

　沟通特点：以柔克刚，不战而屈人之兵。避免冲突，注重双赢。心平气和且慢条斯理。善于接纳他人意见。最佳的倾听者，极具耐心。擅长让别人感觉舒适。有自然和不经意的冷幽默。松弛大度，不急不徐。

　作为朋友：从无攻击性。富有同情和关心。宽恕他人对自己的伤害。能接纳所有不同性格的人。和善的天性及圆滑的手腕。对友情的要求不严苛。处处为别人考虑，不吝付出。与之相处轻松自然又没有压力。最佳的垃圾宣泄处，鼓励他们的朋友多谈自己。从不尝试去改变他人。

　对待工作和事业：高超的协调人际关系的能力。善于从容地面对压力。巧妙地化解冲突。能超脱游离政治斗争之外，没有敌人。缓步前进以取得思考空间。注重人本管理。推崇一种员工都积极参与的工作环境。尊重员工的独立性，从而博得人心和凝聚力。善于为别人着想。以团体为导向。创造稳定性。用自然低调的行事手法处理事务。

绿色性格过当

　作为个体：按照惯性来做事，拒绝改变，对于外界变化置若罔闻。懒洋洋的作风，原谅自己的不思进取。懦弱胆小，纵容别人欺压自己。期待事情会自动解决，完全守望被动。得过且过。无原则地妥协，而无法促使他们采取负责任的解决态度。逃避问题与冲突。太在意别人反应，不敢表达自己的立场和原则。

　沟通特点：一拳打在棉花上，毫无反应。没有主见，把压力和负担通通转嫁到他人身上。不会拒绝他人，给自己和他人都带来无穷麻烦。行动迟钝，慢慢腾腾。避免承担责任。

　作为朋友：不负责任的和稀泥。姑息养奸的态度。压抑自己的感受以迁就别人。期待让人人满意，对自己的内心不忠诚。没有自我，迷失人生的方向。缺乏激情。漠不关心，惰于参与任何活动。

　对待工作和事业：安于现状，不思进取。乐于平庸，缺乏创意。害怕冒风险，缺乏自信。拖拖拉拉。缺少目标。缺乏自觉性。懒惰而不进取。宁愿做旁观者不肯做参与者。

　 请相信自己

　无论如何，这只是个测试。它是测试你是什么样的性格，测试你适合什么样的职业。但是，答案绝对不是标准的，它只是个参考而已。如果你现在做的工作跟你测试的性格又不相符合的话，你也不要有任何糟糕的想法。反过来说就是，我们可以通过此次测试找到我们的不足之处，对症下药，后天练习弥补，使自己拥有那些我们该拥有的本领!加油!

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四种性格的人

一、四色性格的基本特点

（一） 红色性格

红色性格的人是天生的领导者，喜欢挑战。与人交往时，通常是很直接、积极和坦率的，畅所欲言的；很生硬甚至爱讽刺人，但是不一定会耿耿于怀。红色的性格理所当然地认为别人对他的评价很高。喜欢拥有观众，受人关注。如果他不是现场的焦点，会恼怒。可能伤害了别人还没有意识到。因为比较自我中心，所以可能会喜欢听到吹捧。通常是比较粗心的，容易自我满足。

天赋潜能：拥有高度乐观的积极心态，把生命当作值得享受的经验，容易受到人们的喜欢和欢迎。才思敏捷，善于表达，是演讲和舞台表演高手。在工作中能够激发团队的热情和进取心，重视团队合作的感觉。

本性局限：情绪波动大起大落，比较容易情绪控制人而非人控制情绪。口无遮拦，很难保守秘密，吹牛不打草稿，疏于兑现承诺。工作跳槽频率高，这山望着那山高，缺少规划，随意性强，计划不如变化快。

红色性格的人这样进行表达：

1、没有挑战，我会感到乏味；

2、交谈时，我喜欢简明扼要，不喜欢滔滔不绝；

3、有时，我表现得有些冷漠和不善解 人意；

4、我不喜欢别人对我指手画脚，我知道该怎么办；

5、我做事不喜欢考虑细节。

（二） **性格

**性格的人外向、有说服力、喜欢并善于交际、爱好宽泛、兴趣广泛、崇尚浪漫。在聚会中缺了他们一定显得没有意思。他们不喜欢一个人呆着，置身于聚会中，他们会很舒服。在团队中，别人通常不难猜出他们在想什么（他们是最喜怒形于色的颜色）。

天赋潜能：把生命当成竞赛，自信、不情绪化而且非常有活力，敢于接受挑战并渴望成功。说话用字简明扼要不喜欢拐弯抹角，直接抓住问题的本质。能够承担长期高强度的压力，善于快速决策并处理所遇到的一切问题。

本性局限：在情绪不佳或有压力的时候，经常会不可理喻与独断专行。毫无敏感，难以洞察他人内心和理解他人所想，态度尖锐严厉，批判性强。对于竞争结果过分关注。

**性格的人这样进行表达：

1、我喜欢聊天，包括陌生人（**性格的人无陌生人的概念）；

2、我喜欢和别人在一起，我不喜欢寂寞；

3、我崇尚浪漫，还善于提出常创造力的意见

（三） 蓝色性格

蓝色性格的人最喜欢的是想，是思考。他通常很平和，感情细腻、深刻，适应环境以避免敌对情况。因为性格敏感并且追求完美，所以很容易受伤。基本上性格谦卑、忠诚而且不张扬，所以不管让做什么都会竭尽所能。因为基本上是谨慎、保守而稳重的，所以决策很慢，直到所有的信息都已经核实过。这种行为可能会打击那些行动更快的人们。

天赋潜能：思想深邃，独立思考而不盲从，坚守原则，责任心强。能记住谈话时共鸣的感情和思想，享受敏感而有深度的交流，默默地为他人付出以表示关切和爱。做事之前首先计划，且严格地按照计划去执行，强调制度、程序、规范、细节和流程。

本性局限：太在意别人的看法和评价，容易被负面评价中伤。不太主动与人沟通。过度敏感，对自己和他人常寄予过高而且不切实际的期望。

蓝色性格的人这样进行表达：

1、我非常注重权威和规则；

2、我有时很难高兴起来；

3、我做事非常有条理；

4、我喜欢集中注意力将事情做好；

5、面对压力，我常常避免对抗；

6、我用头脑对事情进行彻底分析；

（四） 绿色性格

绿色性格的人通常是和蔼可亲、容易交往而且随和。含蓄、有自制力。不容易生气，不易被激怒，可能隐藏委屈，也可能会耿耿于怀。愿意与相对小团体的亲密的人建立亲密关系。显得心满意足而且随和。通常会表现出很有耐心而且慎重。是好邻居，总乐意帮助那些被当作朋友的人。胜任团队的合作关系，能够与他人和谐融洽地开展工作。是最不喜怒形于色的颜色，表情经常为零（“零”以上是喜，以下是怒。即：他们常常是没有表情的）。

天赋潜能：天性和善，做人厚道，有温柔祥和的吸引力和宁静愉悦的气质。善于接纳他人意见，是最佳的倾听者，极具耐心。能接纳所有不同性格的人，处处为别人考虑，不吝付出。对待工作以人为本，尊重员工和同事的独立性。

本性局限：按照惯性来做事，拒绝改变，对于外界变化置若罔闻，太在意别人的反应，不敢表达自己的立场和原则。期待事情会自动解决，完全守望被动，把压力和负担通通转嫁到他人身上。

绿色性格的人这样进行表达：

1、我是个很随和的人；

2、我善于作短期计划；

3、有时，我心肠太软；

4、我乐意成为团队中的一员；

5、大家认为我有耐心

6、我是个可靠的雇员，我认真对待工作；

7、我喜欢与人建立牢固长久的友谊；

8、我是个好听众，我能够使心情不安的人平静下来；

9、当我发现别人需要帮助时我乐意帮助他们。

二、性格与沟通

（一）四色性格人们的说话特点

红色性格的人：有话直说，一吐为快，就算得罪人也一定要说。

**性格的人：抢话说，张嘴就来，不假思索。

蓝色性格的人：说话前会想，甚至是冥思苦想。

绿色性格的人：不喜欢说，信奉沉默是金。

（二）四色性格的人的肢体语言

红色性格的人：眼神，动作坚定有力。

**性格的人：眉飞色舞，动作幅度大。

蓝色性格的人：动作不多，动作幅度小，三思而后行。

绿色性格的人：几乎没有动作，表情经常为零。

（三）四色性格人最看中的东西

（要与人沟通，先要知道对方最注重的东西，了解了对方，也就能更好的与之沟通）

红色性格的人：最看中方向，在征服中实现自我。

（红色的人最喜欢的是征服，甚至是征服自我。因此在四种颜色中，是最能自觉改正错误的。但要注意的是：见他知道了自己的错误后就停口，否则其后产生逆反心理。）

**性格的人：看中过程，在快乐中实现自我。

（如**性格的人逛街，即使没有买到东西都会很高兴。他们享受的是逛街的过程。又如**性格的人考研，即使最后没有考上他们会认为在过程中已经得到了成长。）

蓝色性格的人：最看中细节，在奉献中实现自我。

（他是最具有奉献精神的，为别人而活，为责任而活）

绿色性格的人：最看中和谐，在和平中实现自我。

（四）总的沟通技巧

他慢我快（但这总快不是自己的快，而是靠近他的速度的快。）

他说我听

他动我静

他粗我细

他悲我喜（分为外向性格的人悲和内项性格的人悲。外项性格的人悲，自己要做听众，要他说出来，因为他说出来就好了。内向性格的人悲就要你说，以引导他说。）

（五）具体的沟通方法

1、红色性格与沟通

与红色的人沟通要知道红色的人需要控制，甚至是控制所有的人。所以要理解红色的人，感激红色的人。

给红色人的建议：学会解释，学会听解释，学会角色定位（如与领导的相处，一定要明白领导才是决策者）

2、**性格与沟通

与**性格的人沟通，要知道**性格的人生命之柱就是展现自己。需要别人的认同和表扬。

给**的人的建议：学会分析，学会负责（其实他不是不负责，是依赖性太重。）

3、蓝色性格与沟通

与蓝色性格的人沟通，要明白他追求完美，明白的需要是肯定。（蓝色的人最大优点是细腻深刻）

给蓝色的人的建议：学会大度，学会赞美。

4、绿色性格与沟通

与绿色性格的人沟通，要明白绿色的人追求的是平和，认为平淡是生活。明白他需要被推动。

（绿色的人最大优势是耐心。）

三、性格与小孩的教育

（一）蓝色性格的孩子

1、自己要粗线条一些。（因为他自己太细线条）

2、蓝色的人吃表扬，且表扬要表扬到细节上。

蓝色的人本就是个心思细腻，注重细节的人，所以他也希望人们注重他的细节。

如对他说“你的画画得很好”或“最近好吗”，他会认为你在敷衍他，要对他说“你画窗户画得很好”等。

（其实四种颜色的人都吃表扬，但是对他们的表扬方式不同。如：对**性格的人的表扬要大张旗鼓的当着众人的面表扬，因为**性格的人喜欢表现自己。）

3、不要催他做决定。

不能催，但可以问。蓝色的人必须是自己想明白了才可以的。

4、不要用高声、愤怒、对抗的语言和他说话。（此点是最重要的）

他很敏感，若常此他将关上心门。若在青春期他会马上闭上嘴，并且以后不再和你讨论类似的问题。蓝色性格的人是很“拧“的，他不会像红色人的那种倔强，他的“拧”会表现为你说你的，而他做他自己的。

教育内向性格的孩子（蓝色、绿色的孩子），要注意建立一个“温馨时光”。在“温馨时光”中要让孩子说，自己做听众。以此锻炼他们的表达能力。而且无论他们说什么，都不能批评、职责，而要引导。

（二）绿色性格的孩子

1、跟他下指令时速度不可以太快，不可以下达好几个指令，最好一次只有一个。

绿色的人本身速度就比较慢。若机关枪似的和他下达好几个指令他会“崩溃”

2、第一次教他做事要手把手的教。

绿色的人最喜欢的是“看”，不喜欢动手。所以动手能力也比较差。所以最好手把手的交他们。但他们其实的心里和其他孩子是一样聪明的。

（其实清华、北大中四种颜色的人都有。四种颜色的人也一样的聪明，只是他们做事的方法不同。如蓝色的人喜欢想，而绿色的人喜欢看）

3、常鼓励他表达自己的想法。

4、帮助他自己做决定。

5、永远不要说他磨蹭。

6、尊重他的低调。

四、性格与职业

红色性格的人适合的职业：军人、旅行家、新闻记者、律师、警察等等。

（红色性格的人喜欢挑战，适合挑战性较高的职业）

**性格的人适合的职业：演员、作家、导游、公关。（**的人善于交际，没有陌生人的概念）

蓝色性格的人适合的职业：参谋长、副总、秘书、作家、神学家、心理学家、哲学家。

绿色性格的人适合的职业：保密工作、保管、医生、打字员、编辑、校对、摄影。

五、性格与情绪

（一）四色性格的人表达情绪的方式

红色性格的人：爆发式的、剧烈的。

**性格的人：内外一致的，不会隐藏。

蓝色性格的人：有难过的事会善于控制，遇上悲伤的事不易自拔，易钻牛角尖。

绿色性格的人：如暖水瓶——外冷内热

（二）四色性格的人易患的性格疾病

1、红色性格的人易患的性格疾病

易“过劳”，易得心脏病。

自恋、狂妄自大——自我感觉太好

嫉妒——自己优秀惯了，看不得别人优秀

焦虑证——节奏太快，最怕塞车

2、**性格的人易患的性格疾病

焦虑证——**的人最简单，怕复杂，怕面对复杂的事情

“多动症”——**性格的人自制力差

易受心理暗示——如：第一个人和**性格的人说：“今天你脸色不好…”。**性格的人心里有个结，但或许还不怎么在意，但若有第二个人这么说，他就会人为自己是真的病了。

3、蓝色性格的人易患的性格疾病

自卑——蓝色的人做事小心谨慎，自己做错了事会生自己的气。易自责，所以易否定自己。

小心眼、钻牛角尖、谁不着、抑郁症——蓝色的人最心细、最保守所以也易多疑。

自闭症——蓝色的人是最会享受孤独的，但喜欢孤独过了头易得自闭。

4、绿色性格的人易患的性格疾病

自闭症——恐惧与人交往

抑郁症

最不愿意与时俱进，最不愿意变化的颜色

六、性格与婚姻

（一）不同性格的爱人

红色的爱人——你会觉得很塌实。他可依赖，但有坏脾气。所以要对容忍他的坏脾气做好准备。

**的爱人——你会觉得很快乐。但他责任心会比较弱，会对你有依赖。

蓝色的爱人——他会无微不至的照顾你，甚至牺牲自己迁就你。但要注意他易小心眼。要帮他解新结。

绿色的爱人——他愿全身心放在家里。但他节奏比较慢。所以要有足够的能力与之沟通。

奔波型——红色和蓝色的人——要学会休闲和娱乐

休闲型——**和绿色的人——会享受生活，但在职场中要注意拿出工作状态。

在配偶中，最理想的组合是红配绿、黄配蓝。而红与蓝、黄与绿是两对完全相反的性格

外向性格的人之间、内向性格的人之间很容易很快就在一起，但是分手也会很快。

（因为他们性格相近，很容易理解对方；但是自己想要的在对方身上都没有…）

（二）四色爱人之间的相处

人与人相处肯定会产生矛盾。都说婚姻是爱情的坟墓，其实不然。当人们走进婚姻以后，想要让婚姻更长久，就要看人们处理问题、解决矛盾的能力了。要关照到对方的性格特点。

1、红色的爱人

别让他闲着。（红色的人是最不适合当家庭主妇的。可以让她找第二职业、第二兴趣）

要告诉红色的人失败是很正常的。

不要和发起脾气的他对抗。

帮他放慢节奏。

和他讲明有自己的边界（如家里什么事由他做主，什么事由自己做主。）

2、绿色的爱人

不要说他磨蹭。

不要大喊大叫的对待他。

一定要常与之互相沟通。

不要强求他与自己的节奏和自己一样。

家里事情尽量让他做主

让他快点时请柔美一些。

3、**的爱人

首先得哄。

要柔柔美美的检查他的进度（其实他会欢迎你提醒他）。

在整齐划一的问题上不要对他要求太高。

和他一起梦想（蓝颜色的人注意，不是原则的问题就尽量“迎合”他。）

4、蓝色的爱人

要告诉他不要太完美。

不要愤怒的和他吵架（他本身就不爱说话，吵又不过你，便只好闭嘴，久而久之就会关闭心门）。

记住自己的承诺（蓝色的人心细、注重细节，会记得你说的话，并记得说话的细节）

一定要察言观色（蓝色的人不善表达自己）

要经常问他在想什么。

七、改善性格

首先性格只能改善而不能改变

（一）性格认识的误区

1、认为自己的性格不好。

2、认为对方的性格不好。

3、被自己的性格所局限。（如：其实四色性格的人都可以当官，只是当官的风格不同。）

4、误以为很了解自己，很了解对方。

5、用自己的性格去要求对方。

6、正在用自以为是的方式和别人相处。

（二）注意

1、性格无好坏，好做自己。

2、没有单一色彩的性格。

3、性格是改善而不可能改变。

4、改善要主动

5、做自己但不能由着自己。

6、花时间重新评判一下周围的人。

7、注意留意同颜色的人（对方是自己的镜子，他做得不对的自己便可以知道自己要改善的地方。）

8、关照到自己和对方。

9、向别人学习。

完善自己的性格要注意:感谢那些批评过我们的人。

妙用性格

一、色彩性格（外向）

红色性格

1、 天生我说了算。

2 、结果型，目标导向明确。

3 、完全、彻底、干脆利索，爱憎分明，黑白分明。

4 、 面对压力：不屈不挠，坚决果断，越挫越勇。

5、 勇敢。敢作敢为，风险越大越有激情。

不足：

成也红色，败也红色。太自信过了----就变成自负了；太好强了----人际关系就紧张了；太硬了，整个人就会缺乏丰润和弹性。

**性格

**性格特点

1 、喜欢表达。

2 、开朗活泼，典型的乐观主义。

3 、内外一致性是最好的。

4 、兴趣广泛，崇尚浪漫。

5 、不斤斤计较，与人为善，是人群中的开心果。

**性格不足：

总是在找东西；对人太热情了，见面自然熟；做事情常常有头无尾。

二、色彩性格（内向）

蓝色性格

1、 内敛，不张扬。

2 、最谦虚谨慎、善始善终、严格自律。

3 、最具有同情心，善解人意。

4、 最多愁善感。

5 、深沉、老练、彬彬有理。

蓝色性格不足：

太认真了----就演变成了较真；太严肃了----就变的呆板了；太完美了----就缺少魄力了。

绿色性格

绿色性格特点

1 、很乐意成为团队中的一员。

2 、绝对好脾气，极其随和的人。

3 、极少抱怨、 最具有宽容心的人。

4 、可靠，认真对待工作，很少出差错。

5 、情绪平稳，不急不躁。

绿色性格不足：

太慢了----还可以做更多的事；太低调了—缺少霸气，没有了预见性；太服从了----没有了自己的主见，常常容易被别人忽视掉。

演讲规范站姿

演讲规范站姿

　演讲站姿方法有哪些?本文给大家推荐几种规范的站姿。

　看过哑剧表演的人都知道人类无声的动作具有巨大的包容性。德国表演大师吉布?佩森有一次谈演出体会时说：?我就靠我的动作、姿态向人们昭示我的内心世界，昭示我的所思所想，昭示我的喜怒哀乐。?

　应聘者都会遇到演讲这一关。演讲时首先要注意自己的站姿，争取给人留下一种精神饱满、胸有成竹的好印象。

　著名演讲家曲啸曾在介绍演讲经验时说：?演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调的平衡的至美的感受，要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出演讲者的特点，也只有在站立的情况下才有可能。?

演讲者站姿规范如下：

　(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。

　(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。

　(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。

　(4)脚应绷直，稳定重心位置。

　 演讲站姿有以下几种：

　(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。

　(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。

　(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂则显得拘束。

　此外还有立正式、丁字式等。

拓展阅读：五种精彩演讲开场白

　万事开头难，这话是有一定的道理的。同样道理，文章的开头也是最难写，作演讲开场白最不易把握，要想三言两语抓住听众的心，并非易事。如果在演讲的开始听众对你的话就不感兴趣，注意力一旦被分散了，那后面再精彩的言论也将黯然失色。因此只有匠心独运的开场白，以其新颖、奇趣、敏慧之美，才能给听众留下深刻印象，才能立即控制场上气氛，在瞬间里集中听众注意力，从而为接下来的演讲内容顺利地搭梯架桥。

　下面我们来分享几种比较精彩的演讲稿开场白，让大家了解一下如何做演讲稿开场白效果最好。

　一、奇论妙语　石破天惊

　听众对平庸普通的论调都不屑一顾，置若罔闻;倘若发人未见，用别人意想不到的见解引出话题，造成?此言一出，举座皆惊?的艺术效果，会立即震撼听众，使他们急不可耐地听下去，这样就能达到吸引听众的.目的。

　需要注意的是，运用这种方式应掌握分寸，弄不好会变为哗众取宠，故作耸人之语。应结合听众心理、理解层次出奇制胜。再有，不能为了追求怪异而大发谬论、怪论，也不能生硬牵扯，胡乱升华。否则，极易引起听众的反感和厌倦。须知，无论多么新鲜的认识始终是建立在正确的主旨之上的。

　二、自嘲开路　幽默搭桥

　自嘲就是?自我开炮?，用在开场白里，目的是用诙谐的语言巧妙地自我介绍，这样会使听众倍感亲切，无形中缩短了与听众间的距离。胡适在一次演讲时这样开头：?我今天不是来向诸君作报告的，我是来?胡说?的，因为我姓胡。?话音刚落，听众大笑。这个开场白既巧妙地介绍了自己，又体现了演讲者谦逊的修养，而且活跃了场上气氛，沟通了演讲者与听众的心理，一石三鸟，堪称一绝。

　三、即景生题　巧妙过渡

　一上台就开始正正经经地演讲，会给人生硬突兀的感觉，让听众难以接受。不妨以眼前人、事、景为话题，引申开去，把听众不知不觉地引入演讲之中。可以谈会场布置，谈当时天气，谈此时心情，谈某个与会者形象。

　四、讲述故事　顺水推舟

　用形象性的语言讲述一个故事作为开场白会引起听众的莫大兴趣。选择故事要遵循这样几个原则：要短小，不然成了故事会;要有意味，促人深思;要与演讲内容有关。

　五、制造悬念　激发兴趣

　人们都有好奇的天性，一旦有了疑虑，非得探明究竟不可。为了激发起听众的强烈兴趣，可以使用悬念手法。在开场白中制造悬念，往往会收到奇效。

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